西兰花米糊（适合6月龄+） 西兰花米糊适合几个月

西兰花最有名的就是它的抗癌特性！

它可以减少肿瘤的蛋白质水平

而且西兰花还具有抗炎的特性

可以帮助减轻炎症和过敏症状哦

经常吃西兰花的宝宝

免疫力也会变得棒棒的

适合6个月以上

对文中所用食材不过敏的宝宝

哈喽大家好！

(～￣▽￣)～

欢迎大家来到高半米辅食课堂

米宝最近爱上了一款蔬菜

每次都会吃光光

可能是因为它口感比较丰富吧

宝妈们也和我来一起做做西兰花米糊吧

一起来看看需要的食材吧！

(>ω･* )ﾉ

准备食材

西兰花

贝壳粉

宝宝米粥

做法

1

西兰花洗净，用清水浸泡10分钟

2

撒上一丢丢贝壳粉

去除西兰花表面的残留农药

3

锅里的水烧开后

把西兰花撕成小块儿

放进去煮10分钟

4

再烧一锅水

把宝宝米粥放进去煮1~2分钟

5

用滤网把米粥中多余的水分过滤掉

6

把煮好的米粥和西兰花

放入搅拌机中搅拌成糊

哇~

营养丰富、口感好

我们的西兰花米糊

出锅啦！！！