西兰花这样煮既好看又好吃

西兰花的营养价值不用多说大家都知道，对于添加辅食的宝宝来说，它也是一道不可多得的辅食，妈妈们做的时候也是比较简单的，今天我给大家推荐一款有关西兰花的辅食

西兰花山药粥

双米浸泡一个小时

西兰花用盐水浸泡十分钟

铁棍山药去皮用水浸泡，以防变黑

西兰花绰水去除农药

切碎

锅中水烧开加入浸泡好的米跟切好的山药

煮半个小时

加入西兰花在煮五分钟即可