天气逐渐转冷，孩子穿衣需牢记3暖原则，远离疾病不再是问题 通知家长天气变冷,要孩子多穿衣服,注意保暖

马上就要立冬了，随着天气的逐渐转冷，孩子很容易受此影响，尤其对于那些体质较弱的孩子，一旦平时照顾的不到位，可能父母需要三天两头往医院跑，不但孩子非常受罪，而且父母相当受累。因此给孩子做好保暖措施非常重要，尤其在穿衣的时候，一定要牢记下面这三暖原则，这样孩子才可以更少生病。

三暖原则：肚子暖、脚丫暖、后背暖

1、肚子暖

如果孩子肚子受凉，很有可能出现肚子疼的现象，而且还会导致不思饮食，经常拉肚子，长期下去对孩子脾胃功能带来很大损伤，影响正常的消化与吸收，这样孩子体质就会变的相当虚弱，抵抗力也会随之下降。因此随着天气逐渐变冷，做好肚子的保暖措施非常重要。

首先在饮食上，少给孩子吃生冷刺激的食物，尽量以温热食物为主，举例来说，每天可以给孩子熬一些粥或者煲汤，这样可以更好的调节孩子肠胃，对吸收消化也大有帮助。尤其在穿衣方面更要注意，不能让孩子露出肚脐，否则血管收缩速度非常快，给肠胃带来很大刺激，导致孩子长期肚子疼。而且随着天气变冷，给孩子穿衣时，最好穿一些能盖住肚子的长衣服，同时也要保证舒适合身。

2、脚丫暖

如果脚部经常都比较冰凉，那么全身基本上也难以暖和，再加上脚部有全身的很多穴位，对外界温度改变相当敏感，再加上没有很好的保温能力，因此如果孩子脚丫子受凉，就很容易导致感冒发烧。

因此当气温下降之后，一定要注意孩子脚部的保暖，首先选择一些纯棉材料的保暖袜子，不能让孩子光脚走路。晚上睡觉前，坚持用温水给孩子泡脚，然后简单做些脚部按摩，不但能让孩子脚丫经常保持暖和，对孩子睡眠也很有帮助。

3、后背暖

如果能够让孩子背部经常保持暖和，孩子感冒生病的概率也会大大降低。对此需要注意，不能让孩子后背着凉，穿衣的时候保证暖和舒适，最好不要穿那些不透气的衣服，否则如果出汗过多再受风，很容易感冒。因此在衣物选择上以棉质、透气、舒适为主，这样不太能够保暖，而且孩子穿上去也会非常舒适。

小结：随着天气的逐渐变冷，孩子在穿衣时一定要注意上面这些原则，保证身体部位足够暖和，这样才可以降低孩子生病的几率，看看你都做到了吗？