此类的牛奶饮品多喝，对孩子身体发育没好处，家长们不要盲目购买 牛奶饮品喝多了对身体怎么样

很多家长为了给孩子补充营养就会选择各种各样的补充方式，大部分人说到补充营养第一时间想到的就是给孩子补充牛奶的摄入量。所以现在“喝牛奶”成为父母给孩子补充营养的最好方式和选择。仅仅可以帮助孩子增强身体免疫力还能促进孩子的身高发育。况且现在牛奶的价格也比较亲民，几乎人人都消费得起，性价比也高自然成为孩子们的营养补充的不二选择。

但现在鱼龙混杂的食品市场现状让人担忧，我们在市面上买到的那些牛奶，不一定就是家长认为的可以帮助孩子补充营养还可以帮助孩子增长身高的牛奶，家长们不要再盲目的购买了，既花了钱有没有给孩子的营养补充到位得不偿失。据调查，以下几种牛奶早就上了没营养还影响发育的黑榜，家长们购买时一定要擦亮眼睛，不要再上当了！

1.儿童专用牛奶

现在我们在超市可以买到的儿童专用牛奶大部分对孩子的营养价值微乎其微，不过只在打着“儿童专用”的旗号在进行贩售而已，父母家人看到这种牛奶纷纷直接进行购买。

而此类的儿童牛奶并没有广告宣传的那么神奇。毫无营养可言，孩子喝再多都对身体没有益处，不仅这样还很可能因为大量摄入糖分给孩子的身体造成相当大的身体负担。糖分摄入过多不仅会导致孩子肥胖们还会逐渐影响孩子身体以及身高的发育。所以家长们给孩子购买牛奶时，一定要擦亮眼睛。

2.乳酸菌型的牛奶饮品

跟纯年奶相比之下，乳制品的饮料和饮品不困是从口感还是体验都更加吸引人。所以很多家长选择给孩子买不同种口味的乳酸菌饮品给孩子大量的饮用。家长们要注意的是：乳酸菌制品中确实含有牛奶的成分，但是牛奶含有量可能微乎其微，所以相比之下其中的营养价值就没有那么大了。

不但但是营养价值不高，还因为商家为了增加饮品的整体口感，还会在乳制品牛奶中加入大量的添加剂。孩子们长时间的摄入对身体一点促进作用都没有，还会影响孩子身体发育的状况。

3.营养早餐奶

很多家长早晨因为时间来不及就会选择直接用早餐奶代替孩子的早餐。通常来

说，按照正常思维，所谓的营养早餐奶不就是为了替代早餐出现的营养价值相

当高的牛奶吗？然而并不是，经过调查显示，现在我们买到的所谓的营养的早餐牛奶，其中营养物质的含量本不是很多，大部分的原因就是因为牛奶兑了水，给孩子用早餐奶代替早餐，营养价值显然是不够的。

4.补脑核桃牛奶

因为广告的大范围，投放家长时不时看到这样的广告。因此很多家长认为这中所谓的补脑的牛奶真的对孩子有益处。几乎现在人人家里只要有孩子就少不了这样饮品的出现。但事实上，广告很大程度上放大了这样的饮品的功效和作用。

再加之现在很多食品市场流通的核桃牛奶各种各样，其中不乏很多无良商家掺杂在其中的“劣质牛奶”。据了解，所谓的核桃奶不过是牛奶和核桃粉结合勾兑出来的。营养价值程度也没有广告说的那么夸张，给孩子食用也不会有什么促进作用。

那么家长应该怎么给孩子选真正有营养的牛奶呢？

1.首先看牛奶的成分表

其实很多家长买的时候，觉得大的牌子就好，这样的想法是错误的。在购买食用的牛奶时，不需要看品牌二是要注重牛奶的成分。之所以购买牛奶饮品无非不过就是为了牛奶饮品中的牛奶的含量多少。那么这就要求家长们在给孩子购买牛奶饮品的时候，要首先看看牛奶的成分。如果成分表里明确的表示含有大部分“牛乳”，那么就不要犹豫直接购买就好，如果不是家长朋友们就要慎重选择了。

2.看牛奶制品保质期

这之中的保质期是指的是牛奶保质期的时间长短，而不是说是否过期的问题。这个问题之所以要重视，是因为通常来讲保质期越长的牛奶其中就含有相当多的防腐剂和食物添加剂。因为新鲜的牛奶都会有一个相对来说比较短的保质期，放不了多长时间，长时间的保存里面的添加剂量是可以想象的，所以奉劝家长朋友们在购买时也不要忽视了牛奶的保质期长短。

毕竟是孩子食用的东西，所以父母们购买时慎重再慎重，为了孩子的健康和营养着想。