上了黑名单的“假牛奶”，影响孩子发育还浪费钱，娃再想喝也别买

文丨豆苗妈妈

当父母的总是会为孩子的发育而担忧发愁，所以平时就会很重孩子的营养补充，甚至还会给孩子吃一些营养品，补品之类的东西，但是家长要知道的是，有些营养品非但不能给孩子带来好处，反而还会给孩子带来一些不好的影响，而且还很浪费钱。

◆案例：

张先生特别希望自己的孩子能够长高一些，因为孩子现在上二年级了，身高却是班级倒数第二高，跟女孩子的个头竟然不分上下。

张先生担心自己的孩子将来会很矮，那么对孩子今后影响是很大的，为此张先生很疑惑，还质问妻子“我一个月给你5000块,生活费照顾孩子，孩子怎么被你照顾成这样，你是不是虐待儿子了？”

妻子觉得好冤枉就说“没有啊老公！我每天都给孩子喝牛奶，而且牛奶我买的还是最贵的呢，孩子不长个，我也是没办法呀！”

无奈之下张先生和妻子便带孩子去医院检查，检查时，张先生问医生“我家孩子天天都有喝牛奶，为什么还是长不高，身体那么瘦弱呢？”

医生让他们别着急等结果出来，可是结果出来后，张先生更懵了，孩子竟然是营养不良导致的，原因可能跟这个牛奶有关系。

张先生很惊讶，牛奶不是对孩子最好了吗？怎么还会导致孩子营养不良呢？

确实很多父母都觉得喝牛奶对孩子生长发育很有好处，为了给孩子补充营养，于是每天都会给孩子喝一些牛奶。

但是其实现在商店里的各种牛奶层出不穷，有的牛奶就是打着“牛奶”名号，其实是个幌子，比如很多牛奶名字很像牛奶，但并不是真的牛奶，而且营养价值非常低。

一些商家甚至利用赠送礼品的方式，来诱惑家长订购此产品，实则这些牛奶可能是影响孩子长高的“罪魁祸首”。

话说回来，虽然牛奶能帮助身体补充营养，但是并非所有牛奶都能补充营养，尤其是下面这些影响孩子生长发育的牛奶，已经被列入黑名单了，家长别再给孩子喝了。

这些“假牛奶”已经被列入“黑名单”，家别再给孩子喝了，浪费钱不说，还影响身体发育

①高钙奶

“高钙”家长一听到这两个字，就瞬间被这个词给“洗脑了”，于是就给孩子喝很多这样的高钙牛奶，殊不知孩子年龄小，肠胃发育还未成熟，对于多余的钙质其实是无法吸收的，而且还有可能增加孩子的肠胃负担，所以这样的高钙牛奶其实对孩子来说意义并不大。

②早餐奶

早餐奶，顾名思义，作为早餐食用的食物，大部分人工作没有时间做早餐，就会用这种早餐奶当成一天的营养补充，但其实这种早餐奶的营养价值真的不敢恭维，而且添加剂还特别的多，相比于普通牛奶，营养真的是大打折扣。

可以说这种牛奶只是为了便利大家存在的，但是如果说要拿来补充营养，那就并非是首选了，家长要慎重。

③乳饮料

听起来好像跟奶有关系，但其实乳饮料的确跟牛奶扯不上任何关系。而且其中的蛋白质含量少之又少，不如普通牛奶的三分之一。

只不过这类乳乳饮品口味多样，特别迎合孩子的口味，但是喝多了其实对孩子的身体是有影响的。

所以家长们不要被标有“乳饮料”这几个字给蒙骗了。

其实，想要让孩子长高的方法有很多种，但最有效果还是让孩子均匀饮食，多吃一些钙含量高的食物，然后就是注意睡眠，尽可能的让孩子保证充足的睡眠，这些都是有利于孩子长高的方法，此外增加孩子的户外运动也是帮助孩子长高最有效的方法之一。

拿林书豪来说，他的父母个子其实并不高，但是后天通过父母调整饮食，以及制定一系列长高计划的努力，最终长成了一个大高个，所以即便父母的基因不是大高个，依然还是有机会逆袭成大高个的，可别轻易放弃了。

你是否也经常给你家孩子喝上面那些牛奶呢？