萌萌的儿童便当 超详细分解图 儿童便当的做法图片

食物可以变幻出无穷的世界，是一种治愈心灵的艺术。多年以后，当孩子们自己远离我们，或许飘洋海外，或许到一个环境迥然不同的城市，懂得照顾自己的心和胃，懂得用美食感动他人的心和胃，相信他们一定会满足着，快乐着，幸福着。

----食育，悦食，悦生活

为了能让小朋友们一起参与到制作便当的过程中，和爸爸妈妈们一起感受制作美食的快乐，泽田老师专门为小朋友们准备了健康又美味的儿童赏花便当！快来一起做做看吧！

赏花季系列线上分享 第二讲 儿童赏花便当

食材：

胡萝卜、彩椒（红黄绿三色）、鲅鱼或青花鱼、圣女果、樱桃水萝卜、青豆、海苔碎

调料：食用盐、酱油、油、少许胡椒粉（如果孩子过小，请不要加入胡椒粉）

制作方法：

妈妈的准备工作：

1.在平底锅内加入少许食用油，煎鲅鱼，两面煎至金黄色。考虑到孩子不宜摄入过多盐分，腌制时少许盐，或不放盐。

2.炒三色彩椒。少许食用油，大火迅速翻炒2分钟起锅。可放入少许胡椒粉。

3.青豆过水。水萝卜切片。准备好的食材是这样的！

装入便当盒（请让孩子一起来参与）

第一层：准备色彩鲜艳的桌布，摆放餐盒。

放入米饭

开始种花

花儿朵朵

第二层：放入纸杯隔离食物味道

放入煎好的鲅鱼

放入青椒。注意色彩搭配。

圣女果用水果签串起灯笼装，入盒。

来看看我们的作品。

赏花便当