孩子走向独立，第一步从一个人单独睡觉开始，逐渐减少对父母依赖 如何让孩子从依赖走向独立

亲子关系，但是随着时间的增长，孩子越来越大了，习惯了在父母身边睡的孩子，突然提出来让他们自己独立睡，很多孩子会有情绪，表现出不愿意，或者会觉得是不是爸爸妈妈不爱自己了，所以让自己独立睡。

育儿专家指出，孩子独立睡的年纪至少是在3岁以后，如果过早的话，可能会造成孩子没有安全感，而且安全方面也是一个问题，如果晚上起来需要上厕所的情况下一个人，年纪小的时候还不能够独立去处理这些事情。

所以在三岁最后建议可以和孩子分床睡，但是每个孩子个体差异的不同，有些孩子比较早独立自理能力比较好的，可以这个时候，但是有些孩子还很依赖父母，自理能力还不够的时候建议父母也可以适当地缓缓。

如果让孩子过早地自己睡，可能会出现以下的问题。

让孩子缺乏安全感

孩子突然要适应一个人睡，会害怕，觉得孤单，而且心里也会觉得是不是爸爸妈妈不爱自己了，会产生被抛弃的感觉，那么就会让孩子天然的安全感和依赖心理的需求得不到满足，而这样就会造成孩子惶恐、害怕、无措等等的心理反应，并影响其健全性格的形成。

由于年龄太小没有独立的生存能力，在没有父母的陪伴下睡觉，长大后可能会影响到宝宝的性格和交往能力。

影响孩子的身体健康

因为孩子还小的时候没办法自己照顾好自己，夜里可能踢被子，或者翻滚到地板上，这些都有可能引起孩子身体上的不适，而且也有可能在没有大人叮嘱的情况下，自己错过了睡眠时间，影响到整个精神状态，而且在寒冷的冬天，容易造成感冒。

一般孩子在4~5岁，在小学之前完成和父母分房睡，这个时候，孩子已经具备独立自主的意识 ，也开始需要自我的空间，即便他们一时发脾气不愿意，沟通起来也不会太困难。

而有部分的孩子到了适当的年龄，甚至会提出来跟爸爸妈妈分房睡。这样也有利于孩子自我独立的成长，以及对自我的要求，对孩子日后的对父母的依赖也会慢慢的适应。

所以如果错过这个年纪，太晚和孩子分床睡也会导致孩子出现太过依赖的情况，没办法独立的去处理事情，而且过分依赖也不利于孩子的成长，那么父母应该如何和孩子沟通分床睡呢？

不能在没有任何提示或者暗示的情况下，突然提出要分床睡

这样让孩子会没办法突如其来的孤独，如果要分床睡之前，可以提示或者暗示，举例谁家的孩子已经开始独立睡觉了，到了某个时间段你就要和爸爸妈妈分开睡了，因为你已经长大了，可以一个人睡了，这样做，可以让孩子有个心理准备。

培养孩子的安全感

如果孩子害怕一个人，可以告诉孩子，爸爸妈妈就在隔壁房间，如果有什么事情可以直接来叫我们，如果怕黑，可以准备一个小夜灯，这样房间也就不会黑漆漆的了，孩子也就不会那么害怕了。

坚持分床睡的做法

刚开始分房睡，孩子的情绪会有反复，刚开始会说的好好的，但是一旦要睡觉，又开始各种的推脱和哭闹，哭闹着要跟爸爸妈妈一起睡。其实这些都是很正常的，家长要摆正心态，温柔又坚定的拒绝孩子。不能因孩子的情绪崩溃，就心软，那么之前的努力和坚持就都白费了。

孩子每个阶段都有需要独立的东西，所以这个时期的分床睡就是父母和孩子要一起努力跨过去的，如果跨不过去的话，孩子还是会一直依赖，如果跨过去了，孩子终将独立，如何正确的引导孩子跨过这个过渡期，是父母必修的课程。