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黄瓜肉末小米粥，粗粮粥，营养小米黄瓜粥的做法

2022-03-14 00:24:59孕产

黄瓜肉末小米粥小米含有丰富的 B 族维生素，让宝宝吃得更有营养，加入黄瓜、肉末后，味道清爽甘甜，宝宝特别容易入口，刺激食欲呢。适宜年龄10 个月以上主料小米25 克黄瓜50 克肉末30 克制作步骤1. 准备食材。2. 黄瓜去皮。3. 黄瓜去籽切成颗粒。4. 小米倒入锅中。5.

黄瓜肉末小米粥

小米含有丰富的 B 族维生素，让宝宝吃得更有营养，加入黄瓜、肉末后，味道清爽甘甜，宝宝特别容易入口，刺激食欲呢。

适宜年龄

10 个月以上

黄瓜肉末小米粥，粗粮粥，营养

主料

小米

25 克

黄瓜

50 克

肉末

30 克

制作步骤

1. 准备食材。

2. 黄瓜去皮。

3. 黄瓜去籽切成颗粒。

4. 小米倒入锅中。

5. 再倒入两碗清水，煮 30 分钟。

6. 倒入黄瓜颗粒煮 10 分钟。

7. 最后把肉末一点点挑进锅中煮 2 分钟关火。

8. 出锅后稍微放凉就可以开动喽。

小贴士

1. 提前浸泡小米，可以缩短煮粥的时间，也更容易软烂，宝宝好消化吸收。 2. 蔬菜可以自行更换，胡萝卜，南瓜也是非常不错的蔬菜。