拖延症！如何培养孩子树立正确的时间观念？ 怎么治疗孩子拖延症和没有时间观念

发小的女儿今年3岁，聪明伶俐，惹人喜爱。前几日聊天，发小却为女儿苦恼。

“每天晚上七点半开始叫她吃饭，叫了半天都还没有开始吃，等到大家吃完了，她才吵着要吃，冲凉也是如此，收玩具半个小时之后才能去，有时候十点多还不肯睡觉。早上起不来，洗漱也慢吞吞，上幼儿园总是迟到。”

由此可见，家长从小培养孩子养成正确的时间观念是非常重要的！

时间，对于对孩子来说非常抽象，没有真正具体的认识，孩子可能真的不知道5分钟和50分钟有什么区别！很难体会时间的重要性。这就需要家长正确去引导孩子树立起来！习惯不是一天养成的，我们家长应该如何让孩子懂得时间观念，做好自己的时间管理呢？

1.要教育孩子尽量提高效率

让孩子学会休息。一般学习一个小时左右，大脑就会疲劳，此时仍然用功的话，学习效率是很差的。

不同学科在大脑中使用的脑区是不同的，例如抽象思维主要在左脑，形象思维主要在右脑。因此，父母可以教导孩子交替学习，使大脑各部分轮流休息。同一天时间中，早晨、上午精力充沛，要让孩子努力抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题。

2.教会孩子善用整块时间干出结果

有些事情，最好是用一整块时间，一气呵成，干出个结果。比如孩子在计算一道复杂的数学题时，如果每天想一会儿，又去做别的事，那么第二天又得从头开始想，因为昨天的思路已经忘记了，这样的话，就会很耽误时间。

3.增加孩子的紧迫感

缺乏适度的紧张感是许多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家长可以在孩子的生活中“制造”点紧张的气氛，让孩子的神经绷紧一些，使孩子的生活节奏加快一些。

根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时活动，做这些事情需要多长时间，事先与孩子一起商定好，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成，孩子做得好就给予一定的奖励，做得不好就给予一定的惩罚。

4.孩子磨蹭毛病的好方法。

比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

5.让孩子为磨蹭付出代价

孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，才会自觉地快起来。因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉拖延症的好方法。

6.让孩子作息有规律

孩子自我控制能力较差。常常是一边吃饭，一边玩耍；一件事情还没有做完，心里又想着另一件事情；做事总是杂乱无章，缺乏条理。父母如果不多加注意，就会让孩子养成“拖拉”的坏习惯，久而久之，这种坏习惯会根深蒂固。这个时候，父母一定要坚持让孩子养成有规律的作息习惯。

恩诺教育认为，良好的作息习惯是养成时间观念的前提。父母可以和孩子一起制订一张作息时间表，什么时间起床，洗漱要多长时间，吃早餐要多少时间，放学后先做什么，然后做什么，几点睡觉等，都可以让孩子做出合理的安排。只有把作息时间固定下来，形成习惯，孩子才能对时间有一个明确的认识，才能养成良好的时间观念。