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拖延症!如何培养孩子树立正确的时间观念? 怎么治疗孩子拖延症和没有时间观念

2022-03-12 07:03:45孕产
发小的女儿今年3岁,聪明伶俐,惹人喜爱。前几日聊天,发小却为女儿苦恼。“每天晚上七点半开始叫她吃饭,叫了半天都还没有开始吃,等到大家吃完了,她才吵着要吃,冲凉也是如此,收玩具半个小时之后才能去,有时候十点多还不肯睡觉。早上起不来,洗漱也慢吞吞,上幼儿园总是迟到。

发小的女儿今年3岁,聪明伶俐,惹人喜爱。前几日聊天,发小却为女儿苦恼。

“每天晚上七点半开始叫她吃饭,叫了半天都还没有开始吃,等到大家吃完了,她才吵着要吃,冲凉也是如此,收玩具半个小时之后才能去,有时候十点多还不肯睡觉。早上起不来,洗漱也慢吞吞,上幼儿园总是迟到。”

由此可见,家长从小培养孩子养成正确的时间观念是非常重要的!

拖延症!如何培养孩子树立正确的时间观念?

怎么治疗孩子拖延症和没有时间观念

时间,对于对孩子来说非常抽象,没有真正具体的认识,孩子可能真的不知道5分钟和50分钟有什么区别!很难体会时间的重要性。这就需要家长正确去引导孩子树立起来!习惯不是一天养成的,我们家长应该如何让孩子懂得时间观念,做好自己的时间管理呢?

1.要教育孩子尽量提高效率

让孩子学会休息。一般学习一个小时左右,大脑就会疲劳,此时仍然用功的话,学习效率是很差的。

不同学科在大脑中使用的脑区是不同的,例如抽象思维主要在左脑,形象思维主要在右脑。因此,父母可以教导孩子交替学习,使大脑各部分轮流休息。同一天时间中,早晨、上午精力充沛,要让孩子努力抓紧学习较难的功课,解决较复杂的问题。

怎么治疗孩子拖延症和没有时间观念

2.教会孩子善用整块时间干出结果

有些事情,最好是用一整块时间,一气呵成,干出个结果。比如孩子在计算一道复杂的数学题时,如果每天想一会儿,又去做别的事,那么第二天又得从头开始想,因为昨天的思路已经忘记了,这样的话,就会很耽误时间。

3.增加孩子的紧迫感

缺乏适度的紧张感是许多孩子做事磨蹭的重要原因,所以,家长可以在孩子的生活中“制造”点紧张的气氛,让孩子的神经绷紧一些,使孩子的生活节奏加快一些。

怎么治疗孩子拖延症和没有时间观念

根据孩子的具体情况,可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时活动,做这些事情需要多长时间,事先与孩子一起商定好,然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成,孩子做得好就给予一定的奖励,做得不好就给予一定的惩罚。

4.孩子磨蹭毛病的好方法。

比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家长不要急,也不要去帮他,可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”,如果他依然在那里磨磨蹭蹭的,不妨任由他去,不必担心孩子上学会迟到,其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果,孩子如果真的迟到了,老师肯定会询问他迟到的原因,孩子挨了批评后,就会认识到磨蹭给自己带来的害处,几次以后孩子自然就会自己加快速度。

5.让孩子为磨蹭付出代价

孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后,才会自觉地快起来。因此,让孩子为自己的磨蹭付出代价,让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果,不失为一个改掉拖延症的好方法。

6.让孩子作息有规律

孩子自我控制能力较差。常常是一边吃饭,一边玩耍;一件事情还没有做完,心里又想着另一件事情;做事总是杂乱无章,缺乏条理。父母如果不多加注意,就会让孩子养成“拖拉”的坏习惯,久而久之,这种坏习惯会根深蒂固。这个时候,父母一定要坚持让孩子养成有规律的作息习惯。

恩诺教育认为,良好的作息习惯是养成时间观念的前提。父母可以和孩子一起制订一张作息时间表,什么时间起床,洗漱要多长时间,吃早餐要多少时间,放学后先做什么,然后做什么,几点睡觉等,都可以让孩子做出合理的安排。只有把作息时间固定下来,形成习惯,孩子才能对时间有一个明确的认识,才能养成良好的时间观念。