在一个不定性发展的时代人人都需要安全感 人人身上都是一个时代

01孩子的安全感

周末我报名了一个沙龙活动，于是和小悠商量好了这个周六的白天陪她，晚上的时间我去参加沙龙。临出门时再次与她沟通时听到我要出去不能陪她而“掉眼泪”了。“五一”假期后我一直连续上班，直到周六这天才可以休息一天，而这天的晚上却有关于“拆书”的读书活动，于是充满着对“拆书”的好奇便报名了。

看着女儿哭的样子我也好难受，在我的开导和劝说下，临出门时，女儿终于给我说：“妈妈，我还是不去了，去那里又没什么好玩的，回来又太晚了。”她是想通了如果要去就得答应我提出的等活动结束后才能回家的条件，于是权衡之后还是选择与爸爸在家里写作业和看电视。因此我也便没有了因愧疚不能陪她而去参加沙龙活动了。

走在路上，想着女儿刚刚掉眼泪的一幕，联想到女儿自出生到现在一直都粘着我，让我享受着她如此依恋我的幸福感，又让我担心的安全感是否太低而陷入焦虑感。女儿出生后，第一次听到她撕心裂肺的哭泣是因为我周末在家陪她玩呢，领导打电话让我去单位处理紧急的教学安全事件，那时女儿1岁多，任由她哭的伤心我还是挣脱了她的小手；2岁多时，单位安排我出差，让我第一次有了对女儿的思念之情，担心她没有我在身旁陪她睡觉而不安全；婆婆带她去老家小住一段时间，回来见到我时我和女儿居然都哭的稀里哗啦的；3岁时的一次出差，女儿送我倒楼下说好的“不哭”，看着我上车远去还是哭的伤心，再后来等我坐上机场大巴让姥姥给我打电话说：“妈妈，我不哭了，我和萱萱在楼下玩呢，你早点回来。”幼儿园上学的路上，一次给姥姥说：“我不愿意上幼儿园，希望陪妈妈玩......”也因此很长一段时间，她还在熟睡的在梦中，感觉到我起床，于是便一咕噜爬起来寻找我，经常被迫的关掉我工作中的电脑；有时起床半天不起来“妈妈上班了”，她马上蹭的爬起来.......

女儿8年来，我都一直陪着她，希望她能在我的照顾和陪伴下安全、健康的成长。回顾她的成长经历，也让我反思是否有给她建立很好的安全感呢？

儿童有四个安全感的建立期：

1.前依恋期(0-2个月)：婴儿用抓握、微笑、哭泣和凝视成人的眼睛等方式开始与他人亲密接触。一旦成人做出反应，婴儿就用微笑或全身性活动给予应答。

2.依恋关系建立期(2-7个月)：婴儿开始对熟悉的照料者和陌生人做出不同的反应，渴望更多的身体抚摸和拥抱，意识到自己的行动可以影响周围人。

3.依恋关系明确期(7-24个月)：婴儿对熟悉照料者的依恋很明显，表现出分离焦虑。他们把熟悉的照料者当作安全基地，并从中获得情感支持。

4.交互关系阶段(18-24个月以后)：语言的迅速发展使得婴儿能够理解妈妈的离开，以及预测妈妈的返回，于是分离抗拒下降。他们的哭泣不再是一种机体内部状态的完全自动化反应，而是召唤母亲的手段。

通过这几个阶段，回顾女儿成长中，我的悄悄离开，看似当时停止了哭泣或者让她得到了些许安慰，但是还是给她留下了“不安全感”。在之后的日子里，我们的沟通方式已经变成了讲道理得到她的理解。每个初为人母的妈妈们，一定记得多陪伴孩子，是高质量的陪伴，而不是我们在看手机，孩子独自一人玩。孩子的眼里只有父母是最好的陪伴着，是最值得信任的人。安全感充足的孩子内心坚信：“我是可爱的，我是被爱的，我的存在是有价值的，我有能力克服困难解决问题。”

02成人的安全感

这是一个定不下来的年代，因为它变化太快。孩子需要有安全感，成年人也需要有安全感。生活在城市的人没有房、没有车，为了很好的生活打拼缺乏安全感，有钱人也为了财产和人身安全而缺乏安全感；结婚的和未结婚的都在为安全而焦虑，几乎所有的人都存在安全感低.......一个人只有在拥有了基本的安全感后，才能放松下来，更多地体验到轻松、愉悦、自在、欢乐等美好情绪。就如马斯洛需求层次理论提到的第二需求是安全需求，它深深影响着每个人的存在状态。马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。

连岳的文章《不安全感的主要来源》提到：“你若富足，请享受你安全的当下，这是你应得的，也是你奋斗的意义所在。意外还没来临就别想它，你越能把握当下，意外来临的可能性就越小。”我们往往自己吓自己，使得自己很焦虑，害怕失业，害怕没有钱，害怕......连叔说了：“意外是世界，也是人生的一部分，只有承认并接受这点，才能拥有真正的安全感。”

从婴儿到儿童，到成年人，愿我们都能找到属于自己内心的安全感！