在电子产品肆虐的时代，如何给孩子一个健康的体魄？

现在的孩子什么都不缺，

唯一缺少的是，

吃苦流汗和磨练意志的机会。

应试教育下，

我们过多的关注孩子的学习成绩，

而忽略了身体锻炼，

致使孩子的身心健康得不到全面的发展，

这与当代素质教育的要求是背道而驰的。

跆拳道的素质教育理念，

始终促进着青少年身心健康发展！

首先，先来分享一则小故事!

一次，我去一位朋友那里办事。下午的时候，朋友接到她7岁儿子打来的电话。

儿子在电话里跟妈妈说，他已经把米饭焖上了，正在炒菜呢，发现冰箱里没有西红柿了。

当朋友把这些内容告诉我时，我吃惊不小。一个7岁的小男孩，怎么懂得在妈妈没有回家的时候主动去做饭？

问朋友是怎么做到的，朋友说儿子报了跆拳道兴趣班，才去上课，教练讲的就是跆拳道的基本礼仪，特别是对长辈的礼仪，儿子回来后主动要求帮妈妈分担家务，她也就顺便教孩子怎么做菜。

这位朋友还告诉我，她的儿子不仅能自己做饭，在妈妈身体不舒服的时候，还会照顾妈妈。

一次她说有点头疼，在沙发上躺着，儿子就给她倒了一杯水，并给她身上盖了床毯子，自己才去写作业了。

这位朋友说，以前老觉得孩子小，这些事长大再说，但是孩子自从开始学习跆拳道后，很多东西都主动要去去做，就拿做家务这事来说，

一开始觉得孩子就是三分钟热度，没想他可以做的那么好，孩子的独立生活能力和责任心也大大提高了。

许多家长都惊讶于孩子有这样的改变！其实不必惊讶！跆拳道运动就是有这样的魅力，让孩子变得更优秀！下面我们再来看看学习跆拳道还能具体培养孩子们什么样的品质呢？

帮助孩子练习动作技能

跆拳道训练讲究力量，孩子通过不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。

让孩子练习分类归纳

跆拳道可以提高孩子分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。

让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。

培养孩子的责任感

学习跆拳道可以培养孩子的责任感，让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。

增加孩子的自信心

学习跆拳道后，孩子的自信心可以大大提升，孩子还能获得自信心和成就感。

虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。

培养孩子学习解决问题的能力

学习跆拳道的孩子更善于思考，看到不懂的，孩子会观察家长的做法，家长也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。