宝宝长牙期痛苦难熬！教你一招，缓解不适感，还能锻炼咀嚼力 怎样缓解宝宝长牙的痛苦

今天工作室的宝妈问我：“黄妈，小宝长牙齿的时候是怎么样的？最近我家女儿开始长牙了，天天咬我，都想给她断奶了！口水还特别多，下巴上都长口水疹了……”

其实宝宝长牙期间是非常难受的，萌芽会刺激周围的神经，导致宝宝唾液分泌增加，牙龈发痒，有些严重的还会伴有低烧，这个时期的宝宝很容易情绪烦躁，妈妈们一定要多多体谅，等宝宝牙齿长出来了，自然就好了。

宝宝长牙别断奶，帮助萌芽有妙招！

为了缓解宝宝长牙的不适，帮助牙齿萌出，这个时期妈妈们可以一些造型可爱，又能帮助宝宝磨牙的辅食，比如馒头片、磨牙棒、手指饼干等，补充营养的同时锻炼了宝宝的咀嚼能力。喂奶前给宝宝来点“硬货”，就能减少很多宝宝咬乳头的现象了。

今天分享给妈妈们的黄金三角包，色泽金黄诱人，香甜的红薯，搭配软糯的小米，咬一口外脆里嫩，口感比面包好吃N倍，特别适合拿来给长牙期的宝宝磨牙~

平常妈妈们也可以做一点给宝宝当小点心，如家里有模具的话，还可以做成不同的卡通造型，一手一个自己抓着吃非常方便，宝宝肯定超级喜欢！

宝宝的专属小点心，好吃又营养~

食谱名：黄金三角包

参考月龄：11个月以上

1、准备食材：红薯50克，酵母1克，小米粥30克，低筋面粉80克。

2、红薯切块，冷水上锅蒸20分钟。

3、蒸熟的红薯用研磨碗捣成泥。

4、在红薯泥中加入小米粥，酵母，用筷子搅拌均匀。

»搅拌好的性状是像我这样黏稠的状态。

5、再倒入低筋面粉，用筷子搅拌均匀。

6、倒出在揉面垫上，用手揉成面团。

7、再用手掌压一下，用擀面杖擀成0.5厘米厚的面片。

8、再用刀切成长条状，长条状的面片再切成2厘米左右的三角形。

»妈妈们家里如果有饼干模具的话，可以用模具按压出造型。

9、煎炒锅中刷薄薄一层油。

10、把三角包均匀的放到煎炒锅中。

11、盖上锅盖，室温发酵1小时。

12、发酵好的三角包放到电陶炉上，焖煎10分钟。

13、用筷子翻面，再焖煎8分钟。

14、煎至表面金黄即可。

15、铛铛铛~迷你三角包出炉咯！黄小宝迫不及待的一手抓一个，蘸着酸奶吃的津津有味，边吃边念叨：“哇塞~妈妈，这个软软的真好吃！”金灿灿的颜色，超级柔软的口感，给宝宝做主食或者餐间小点心简直都是一级棒！

添加要领：

●妈妈们家里如果没有红薯的话，可以换成山药、南瓜、土豆等都是可以的哦，做出来的味道也是非常棒的。

●妈妈们切面块的时候，尽量做到大小一致，这样煎出来的三角包才不会一半熟一半不熟。

黄妈说：

宝宝六个月左右会萌出第一颗乳牙。两岁半左右乳牙就基本都出齐了。但是宝宝们的情况都不一样啊，保不齐哪位宝宝比较有性格，出牙晚点儿也是有可能的。

宝宝出牙期间注意事项：

1.尽早开始口腔清洁。出牙前可以用湿纱布清洁口腔；出牙后就可以给宝宝刷牙了，且越早开始刷牙，宝宝越容易接受。

2.改变不良口腔习惯。宝宝一岁后就应该尽早纠正吮指、吮唇等行为。

3.添加的辅食要由细到粗。长牙后，要注意相应地调整辅食的性状，锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于牙齿和颌面的正常发育。