宝宝鼻塞，妈妈心塞！3招帮助宝宝缓解不适 怎么缓解宝宝鼻塞 3个小妙招学起来

发现宝宝最近睡觉老是张着嘴巴，特别容易醒，醒了就开始哭闹……

“我家宝宝鼻子塞住了，睡觉时总是哼哧哼哧的，喝奶也容易被呛到。看宝宝鼻塞真是难受，我该怎么办呢？”

换季气温变化大，天气一转凉，出现鼻塞的宝宝也多了起来，鼻塞不但影响吃奶，更影响睡觉！

正所谓当妈第一慌，就是宝宝生病了！特别是宝宝鼻塞流涕了。宝宝塞的是鼻，妈妈塞的是心！

鼻塞的时候，宝宝可能会哭闹、喘粗气、发出呼哧呼哧声或在睡觉的时候打鼾，大一点的宝宝还有张口呼吸等表现。

在很多人看来，鼻塞必定是感冒受凉引起的，但也不乏有一些细心的家长发现，宝宝既没有感冒也没有受凉，但还是会鼻塞，这究竟是为什么呢？

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鼻塞的原因

生理性鼻塞

婴幼儿鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩；血管、淋巴组织相对较成人丰富等，一旦遇到寒冷空气，易充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞；

鼻痂引起的鼻塞

通常情况下，正常人的鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物，用来提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥，如果室内外湿度低，空气干燥，易导致鼻分泌物结痂，如此时妈妈没有及时帮宝宝清理鼻痂，鼻痂粘附在鼻腔内，阻塞鼻道，导致宝宝出现鼻塞。

感冒引起的鼻塞

婴儿鼻腔小，黏膜娇嫩，血管、腺体丰富，年龄小，全身抵抗力和环境适应能力差，自我体温调节差，易受细菌、病毒感染导致粘膜充血、水肿，腺体分泌、血管通透性高渗出增多，表现出鼻塞、流涕等不适，有时可伴全身症状如畏寒哭闹、烦躁不安、精神差等。

鼻部本身疾病

急性鼻炎-鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等，由于疾病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。

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宝宝鼻塞时，

妈妈们在家能做一些什么呢？

湿润鼻腔

可用湿热的毛巾给宝热敷鼻子，可以减少鼻涕量及鼻塞，使鼻腔比较通畅。用热水的蒸汽湿润鼻腔，可以用加湿器增加房间里的湿度，尤其是晚上，能帮助宝宝更顺畅地呼吸。但是要注意及时清理加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

清理鼻腔分泌物

生理盐水喷雾或滴鼻剂

用法：让宝宝平躺，每个鼻孔滴2-3下，然后等待30-60秒，再将宝宝抱起来，清理干净流出的粘液。

吸鼻器

用法：用力捏吸鼻器，将吸鼻器放进宝宝鼻孔（不要太深），缓慢松开手指，吸出粘液；注意避免损伤鼻黏膜。

注意事项

①如宝宝的鼻腔内有干痂，可用柔软的棉棒将分泌物轻轻地卷拨出来。

②如果分泌物较硬，可以先在鼻腔滴几滴生理盐水，等分泌物变软，不再粘固在鼻黏膜上时，再用棉棒轻轻拨出。

③不要用硬物去掏鼻痂，以免损伤宝宝的鼻腔黏膜。

④如果要用其他滴鼻剂，务必先咨询医生。用吸鼻器之前，可以先用生理盐水滴鼻剂进行软化。

鼻塞时还可改变体位

小婴儿因鼻塞而哭闹时，可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡；放下孩子时，头部用枕头垫高约30°，以缓解症状。左侧鼻塞时可向右侧卧，右侧鼻塞时可向左侧卧，有助缓解鼻塞。

通常鼻塞1周内可以好。但如果宝宝鼻塞持续2周以上，或者出现发烧，皮疹，呼吸和进食困难，额头、眼睛出现肿胀等症状，记得立即咨询医生！