娃总与同龄人格格不入，小心“社交退缩”，如何助其建立良好交际 社交不自信的人

文|奶宝育儿堂原创，欢迎个人转发和分享

上周末我带孩子下楼玩沙子，尽管彼此都很陌生，但孩子很快就融入到其余的小伙伴群体中了。

此时，旁边的一个小男孩更显得格格不入了，他一直远远站在一边看着他们玩，自己则紧张地拽着衣角。

见此情况，我上前问：“你是不是想跟他们一起玩呀？”小男孩的眼神充满了渴望，但仍然站在原地不挪步。于是，我又向他的妈妈说道：“让他也一起过去玩吧。”小男孩妈妈却回答道：“他和其他孩子一起玩总是受伤，还弄坏别人的玩具，现在他也不喜欢跟这么多人一起玩了。”

如此一来，我也不好再说什么。回家的路上，孩子问我：“妈妈，为什么刚才那个小男孩自己站在一边站着玩呢？真可怜。”

其实，这种情况与家长的教育方式也有关系。一群幼龄孩子在一起玩耍，难免会受伤或出现矛盾，只要做到正确引导，就能让孩子形成正面的社交观。

如果仅因为孩子玩耍受伤或弄坏了玩具，就给孩子贴上了“笨”的负面标签，孩子自然也就不愿意再跟别人玩耍了，长此以往甚至会发展成为社交退缩。

社交退缩症是一种社交障碍，具体表现是个人在他人面前感受到不自在或受压抑，因而尽量避免与他人接触。

这是种心理问题，与性格内向外向无关。通常而言，这样的人内心是非常愿意与人交往的，只是害怕不被他人接纳和信任，因而会由于恐惧而下意识后退。

曾有数据表明：在影响一个人成功的因素中，智商和技能只占到15%，更多的取决于孩子的人际关系和社交能力。

这道理人人都懂，拥有良好社交关系，才能过得更加顺遂，更容易取得成功。

因而，社交的重要性不言而喻。如果一个人从孩童时期就沦为了社交退缩症患者，那该多遗憾啊，这意味着很多可能性都被提前关闭了。

社交退缩，虽然有很少一部分遗传或体质的原因，但大部分都是后天习得的。这类孩子通常性格温顺胆小，且缺乏探索精神，即使被人欺负了也不会做出反应。

而这多半是由于他们在婴儿时期没有形成安全型依恋导致的，或是体弱多病、缺乏自信，致使他们不敢与人交往，失去练习交际能力的机会，导致恶性循环，最终形成退缩。

但是，具体来说，引发社交退缩的原因有哪些呢？

1）孩子身体方面存在弱势，或在社交中受到了伤害

孩子们的道德感比较低，对于和自己外表有略有不同的人，会表现出更多的敌意和排斥。因而，身体弱小或者存在某方面缺陷的孩子，很可能受到其他孩子的嘲讽或打压。

又或者，孩子在某次社交活动中受了伤，造成了心理阴影。出于保护自己的心理，他们又没有更好的处理方式，就会将自己封闭起来，尽可能不与他人接触。

2）过度养育的生活环境，降低了孩子的社交能力

我们常说，原生家庭对于一个孩子的成长影响是几乎是决定性的。

而有些家长出于溺爱的心理，担心孩子在社交时受伤，就会给他灌输“如果有小伙伴欺负你，以后就不要再和他玩了”的理念，让孩子误以为伙伴关系是种很恐怖的概念，进而对社交产生恐惧。

还有的家长由于本身比较宅，很少带孩子出门见世面。孩子长期待在家中，面对熟悉的人，突然出去看见高低胖瘦不同的众生相，会失去掌控感，进而出现害怕情绪。

另外，也有的孩子由于父母没有教授他们社交的技巧，在外也像在家中一样任性妄为，导致被其他孩子孤立。

3）性格相对内向敏感

孩子与生俱来就是不同的气质类型，这就决定了他们性格的先天趋向性有所差异。

有些孩子可能天生就比较柔弱，害怕与人交往。这原本不是坏事，但如果父母不进行正确引导，或给孩子贴标签，只会将孩子推得越来越远，慢慢转化成社交退缩。

性格本没有好坏之分，内向也不是件坏事，但一旦转化为自卑，孩子就会容易出现心理问题，在社交中总感觉自己被人看不起。

4）父母不知觉中的打压和嘲讽

很多家长会疑惑：作为父母怎么会去嘲讽孩子的社交呢？但有时，这种情况往往就发生在不经意间。

比如我曾经看到过这样一幕，印象极为深刻。

当时有一群孩子在门口玩老鹰捉小鸡的游戏，邻居家的4岁女儿也加入了进去。一开始大家玩得都挺好，突然间队伍加速奔跑，小女孩在这个过程中摔倒了。

小女孩的妈妈见状，笑着向别人说道：“你看我家孩子多笨，这么多人就她一个人摔倒，都不知道是遗传谁？”

听到这话，其他年纪稍大一点的孩子也跟着笑了起来。才4岁的小女孩以为自己做错事了，顿时羞得满脸通红。

从反应来看，她的自尊心一定受到了不小的冲击，尤其这发生在同龄小伙伴面前。

如果父母不分场合地对进行打击和嘲笑，会让孩子觉得丢了面子，慢慢就不愿意在人前表现了。

那么，家长应该如何帮助孩子建立良好的社交关系呢？毕竟社交能力是随年龄逐步形成的，而在此过程中所遇到的一切外界以及家庭因素，都会产生影响。

如果孩子已经初步具备社交退缩的端倪，家长就必须要针对性地做出应对，帮孩子走出困局。

1）从生活环境做起，教会孩子社交

对于孩子而言，社会是个大团体，家就是个小团体，家庭环境会直接影响到孩子的在外的社交能力。

■如果孩子由全职妈妈独自在家带

再累也不要封闭起来，从自己做起，尽量多接触外面的世界。比如带孩子下楼玩耍，和朋友见见面或邀请朋友来家中，让孩子感受到世界的多样性。

■如果孩子由老人带

父母要尽量多回家看孩子，并告诉老人多带孩子出去玩，不要嫌麻烦。

生活环境的开放性，对孩子的社交能力培养能起到积极作用。

2）多给孩子鼓励和引导

孩子的想法比较单纯，没有大人那些弯弯绕，有时会对他人的无意行为出现一些偏颇或简单的倾向划分。

比如孩子的玩具被别人抢走了，他就会认为这是恶意针对。尽管他们不会表达自己的想法，但下一次玩耍时，会尽量规避与这个孩子产生接触。

父母要做的是，当孩子在社交中遇到问题，帮他勇敢面对并积极解决，这能让孩子的社交能力更上一层楼。

3）用游戏引导孩子逐步走出社交退缩

了解孩子出现社交退缩的原因后，就可以针对性地制定一些小游戏了。

■针对社交中受到伤害，可以试试角色扮演

父母和孩子可以还原当时的情景，比如妈妈扮演受伤的孩子，而爸爸扮演鼓励妈妈的人。

妈妈第一次玩老鹰捉小鸡时摔倒受伤了，这时爸爸及时鼓励了妈妈；第二次妈妈仍然害怕摔倒，但还是勇敢地玩耍了，而且没有摔倒。在这种情境下，妈妈要试着用孩子的口吻说：“原来并不是每次都会摔伤啊！”

■针对生活环境不适应外交，可以试试模拟幼儿园环境

在这个过程中，妈妈充当老师，而爸爸和孩子则扮演学生。

爸爸可以经常找孩子玩耍，让孩子知道陌生人之间也是可以建立玩耍关系的，而且这种接触并不一定是伤害性的。

试着多扮演几次不同的场景，然后再带孩子慢慢走出家门，就可以逐渐使社交能力得到锻炼。

■针对孩子的性格弱势，可以试试竞赛游戏

比如父母和孩子一起比赛唱歌或成语接龙等，在此过程中，刻意给孩子机会，让他在胜利的过程中累积自信。

■针对父母的打击和取笑，可以试试鼓励游戏

比如妈妈不小心弄翻了积木，爸爸不但不打击和取笑，反而鼓励妈妈说：“没关系，再来一次吧！”

这样的鼓励话语，会让孩子明白大人也是会做错事的，进而增长自信。

总而言之，社交是一项至关重要的能力，孩子的未来如果想要走得更加顺利光明，这是不可或缺的。

如果由于一些错误的教育方式或是糟糕的社交经历，让孩子出现了社交退缩的迹象，父母就要及时做出改变，提供帮助。

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