一不小心睡着了，孕妈睡觉时，手机放哪里不会辐射到宝宝？ 睡觉时手机放在哪里没有辐射

研究表明，手机会在接通电话的那一霎那突然增大电磁波。然而这种电磁波正是受精卵初发育时，最怕的影响之一，因为它可能会增大胚胎异常发育的几率。所以，如果你是处于孕早期的妈妈，为了胎宝贝的安危，手再痒最好也忍住，尽量少使用手机。

很多妈妈都存在这样的情况，睡前总要刷一会手机才能睡着，一不小心睡着了，手机就不知道跑到哪里去了，到底手机的摆放位置会不会对胎儿健康造成影响呢？

1.随手放在胸口

一些妈咪睡前已经很困了，却还是想再看两眼手机，偶尔会把手机放在胸口，闭眼小憩一会儿，一不小心就睡着了，手机就这样放在胸口一整晚，手机周围的电磁波也就这样在最靠近心脏的地方待了一整晚。如果是心脏不太好的宝妈，手机长期放在胸口，很可能会受到电磁辐射的影响，导致内分泌出现问题，导致体内正常的细胞代谢失调，危害很大。

2.随手放在枕边

还处于职场的孕妈，第二天还要早起，所以为了能及时听到闹钟起床，就会把手机放在枕边。但如果睡前没有开启飞行模式或关机，那么在夜间，手机的辐射还是会多少影响到宝妈的神经中枢的。而且，如果半夜收到短信提示音，也很容易打扰到孕妈的睡眠，直接造成再次入睡的困难。睡眠是重中之重，孕妈咪一旦有了宝宝千万不要忽视。

3.随手放在腰间

一些准妈妈睡觉时非常不将就，睡着就睡着了，也不会想到手机放在哪。掉落在被子上，滑落到腰间，一待就是一整晚，隔着肚皮和胎宝贝来了一整晚的“亲密互动”。虽然手机辐射范围小，但耐不住长此以往的影响和伤害。如果是胎儿还不稳定的孕早期，这些电磁辐射更是会影响到胎宝贝的发育健康。

环境卫生研究专家指出，在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的，其余30%原因中有20%是不良环境因素所致，其中包括电磁波辐射。

虽然说手机的电磁辐射对人体来说不是那么大，但是宝妈们在怀孕后最好也不要忽视了这种影响。

夜间手机究竟应该放在哪？

首先，睡前玩手机这个习惯，各位孕妈最好在怀孕后就改掉吧。那些有趣的视频、图文、小游戏，吸引着你的眼球不停地追思主食，时间长了很容易造成视觉疲劳，对眼睛形成刺激，在入睡前进行这些活动会让睡眠质量大打折扣。而且孕妈咪玩手机时长期保持的侧卧姿势，也可能会染全身的血液不能畅快流通，造成颈椎损伤。

最好是在睡前听些舒缓的音乐，在护眼的光线下看看书籍，提前做好入睡准备，至于手机，就放在距离床的位置稍微远一点的地方吧。

来源：妈咪宝贝传媒

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