利用这一招能有效对抗遗忘，帮助孩子构建知识体系，学得快记得牢 如何帮助孩子建立规则

面对成绩差的孩子，家长心里也清楚他们也并不是不想学好，但一遇到需要背诵的知识就叫苦连天，一节课下来能够记住的知识很有限。

平时学习也不是不用功，考试的时候也不是不知道答案，就是关键时刻怎么也想不起来，其实有的时候并非是孩子从内心不喜欢学习，而是没有掌握方法。

在孩子刚上小学的时候这种现象并不明显，等到年级逐渐提升，学习内容增多，他们遗忘的情况就会越来越明显。

其实复习和学习一样，都是一种很重要的学习技能，孩子的学习方法和学习习惯不是天生就有的，而是通过他们在学习的过程中根据自己的情况总结出来的。

而有意识的培养学习和复习的习惯，是家长从小需要引导孩子促成的。家长往往很关心孩子最新掌握了什么样的知识，但是并不关心他们学过了什么知识。其实那些学过的知识到底掌握了多少才是最重要的。

复习就是对抗遗忘，把知识点串联起来的学习方法。会让孩学得的更加扎实更加系统。唯有这样才能构建属于孩子自己的知识体系，从而达到成绩稳步提升的效果。

很多孩子学习不是不努力，低年级的时候分数一直处于中上游，家长就没有对孩子的学习太上心，但其实这是有隐患的，因为孩子如果没有形成良好的学习习惯，不喜欢复习的话，到了高年级之后差距就会逐渐显现出来。

这与孩子的智力无关，而是学习从一开始就没有搭建出来系统性，学习全靠死记硬背在一开始的时候可能会比别的孩子要领先一大步，但是随着知识越来越烦杂，只靠背是完全不够的。因为没有构建知识体系，在孩子的眼中这些知识点都是孤立的。

孩子没有复习的习惯，知识记忆的难度会越来越高，如果只关注眼下的内容，不会吧新的知识和学过的知识串联起来，这样的话成绩是不会有提高，甚至还会下降。

这样的孩子缺少的不是知识的灌输，是学习能力的提升，关键是要学会复习，把知识组织起来，形成一个整体的知识体系。

1. 复习可以对抗遗忘

著名的信息学家艾宾浩斯研究出来的“记忆曲线”，明确告诉我们，任何人学习新的东西如果不进行复习，在第一天就会忘记70％，一周之后能够记住的所剩无几。

因此对于学生来说，每天的课业家长最好监督他们复习一遍，尤其是在写作业之前，可以先将今天学习到的科目内容先复习一遍。

这样写作业就可以变成将今天学习知识的巩固和加深记忆，而不是单纯的完成任务。

2. 复习帮助理解记忆

所谓理解其实是一个很复杂的过程，并不是单纯的听过了听明白了就叫理解，理解是建立在深刻记忆之后的应用之上，大脑能够将新的知识和已经存储在脑中旧有的知识连接起来的过程。

小学阶段的孩子死记硬背的能力很好，那是因为他们还处于学习探索阶段，大脑需要吸收很多新鲜的知识，他们善于记忆但却不善于理解。

所以通过复习能够有效帮助孩子理解知识的意义，把机械记忆转变为理解记忆，多建立一些内容之间的关联，孩子才能更容易记住，记牢。复习是防止遗忘增强记忆的方法

父母要逐渐培养孩子的记忆习惯。

复习并不是单纯的为了提高成绩，而是构建孩子的知识体系，提升学习能力，那么如何做才能建立孩子的复习习惯呢？

1. 复习当天的知识

需要的是孩子自由回忆，加重新翻书，家长可以和孩子一起回忆当天的学习内容，比如在写作业之前，家长先问问孩子今天都学了什么。

让孩子复述出来今天都讲了什么，在这个过程中家长要参与进来，适当的对孩子提问，能够有效引导他们回忆更多的内容，其实复述就是知识输出的过程，在输出的同时就等于加强了孩子的记忆点。

对于孩子说错或者是没有答上来的部分，家长也不要打断或者责备孩子，要让他们记住多少说多少，过后再补充。让孩子在比较轻松的氛围之中回忆学过的知识。这个过程就叫自由回忆。

先对孩子说出来的部分进行鼓励，对没有说出来的部分再开始查缺补漏，然后对于重点和难点再强化一次，重复理解记忆。

从自由回忆到翻书补漏，是孩子最基本的学习方法，这样就能够帮助孩子减少当天知识学习忘记的概率。因为根据艾宾浩斯的结论，如果不强化复习的话，每天会遗忘的概率会达到70％。

2. 阶段复习

可以制定一个周期进行阶段复习，这个阶段要看孩子自己学习的频率，比如一周，几天都可以。阶段复习存在的意义就是针对孩子学习困难或者是重点难点进行再度回顾。

复习会让孩子清楚的知道自己的问题在哪，对于不清楚的知识点，不认识的单词生字可以重新回顾一下。

至于已经熟练掌握的，就可以一带而过了。查缺补漏能够提高孩子学习的积极性，也能够很好的帮助孩子构建知识体系。

通过理解让孩子将新旧知识串联起来，这样对于孩子来说学习知识就不再是一个个孤立的点，而是一个有因果关系和相互联系的整体。

这也是为什么学霸能够学习好的原因，他们并非每天都在学习新的知识，而是将旧有知识与新知识之间的联系看的很重要。

就算是对一个知识产生了遗忘，通过其他知识的联系也能很快想起来。

家长在孩子低年级的时候就要不断引导他们复习，这样让孩子建立起更高效率的学习习惯，随着年纪的增加，他们面对更多更抽象的内容时，也会自觉的使用这些方法，提升学习效率。这就是学会学习。

复习时间没有必要太长，当日的单科复习不要超过十分钟。阶段性复习可以控制在一个小时之内即可。这样的复习目的不只是加强教育，更是构建孩子知识结构，在今后会受益无穷。

构建学习知识体系是孩子在今后高效学习的基础，更是一种理解和解决问题的思维方式，如果学习的都是碎片化的知识，将来在今后就会花费大量的时间在重复学习和记忆上，而且学习的效果还不好。不让知识仅仅停留在输入和信息阶段，而是有效的运用起来。

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