又拉肚子了？孩子经常腹泻，可能是家长做了这六件事情 孩子容易拉肚子是怎么回事

进入秋季以来，是孩子腹泻的高发季节，孩子们胃口较小，一旦拉肚子，就会掉体重，让家长很是心疼。

出现腹泻，有很大一部分原因就是饮食的不干净和不规律，食物给予细菌提供了足够的营养物质，使得细菌不断繁殖。所以，孩子是很容易出现消化道疾病的，作为家长在日常生活中怎样做，才能够预防孩子腹泻呢？

对于现代人来说，生活都比较讲究，在厨房里都配备着生熟两把菜刀，而有的家庭家长工作忙，图省事，并没有将生熟菜刀分开，切完了肉制品又去切水果蔬菜。

同时，在吃火锅的时候，夹完了生肉又去用同一把筷子夹熟肉，这很容易造成孩子腹泻。

在食物的清洗，贮存的过程中，生熟食品以及餐具一定要分开，宝宝需要有专门的餐具来吃饭。

另外，家长在切熟食之前，需要将菜刀和案板最大程度的清洗干净，以防止食物中毒或者是疾病传播，如果条件允许，用沸水烫一下效果更好。

对于大部分孩子来说，好吃的奶昔，冰淇淋，冰饮料都是他们生活中的最爱，有的孩子一天还会吃好几个，如果夏天这样做了，那么秋天一定要禁止。

冷饮中的温度较低，进入到了肠胃道之后，在肠胃中的温度没有很多好的一个降温过程，而是直线下降，这样那个对孩子的肠胃道粘膜就会产生激烈的刺激，胡引起孩子肠胃道粘膜收缩，出现呕吐和腹泻等情况。

如果孩子体内的菌群失调，那么也会产生一些消化方面的疾病，干扰到孩子的健康。

最好的天然饮品就是白开水，如果孩子不喜欢喝白开水，那么也可以给孩子榨一些新鲜的果汁来喝。

孩子的肠胃比较娇嫩，很容易受到细菌的侵袭，家长们在照顾孩子的过程中，也该注意不要给孩子吃调料味过重的凉拌菜.

如果真的要吃，也需要以清淡健康为主，或者可以加入一点醋和蒜泥，既可以提鲜，还可以增加食物的口感，促进孩子的食欲。

有的家庭喜欢吃带馅儿的东西，比如自己包的包子，饺子，但是天气渐渐转凉，这些难以消化的食品到了孩子的胃里，都会变成负担，不但会造成孩子积食，还有可能会引起孩子的肠胃不适，家长需要注意。

这个已经强调了很多遍的，然而，还是有很多的家庭为了节省粮食，剩饭剩菜照吃不误。

尤其是一些老年人，他们凭借着自己的经验会告诉你“我吃了一辈子的剩菜，都一点事没有”。

剩菜在贮存的过程中，都会产生亚硝酸盐，尤其是绿叶子的蔬菜，会导致头疼，胸闷。

对于孩子来说，他们的免疫力本来就更为低下，家长要给予孩子正确的引导，不吃剩菜，保证食物的健康和卫生。

同时，如果新鲜的食品放置的时间过长，那么也不建议孩子食用。

很多的孩子在睡觉的时候不太安分，喜欢“踢被子”，如果孩子的腹部露出来，就很容易让他们受凉。

一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，孩子们的肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物可以在肠内通过加快，不仅会影响到营养物质在体内的吸收和消化，还有可能造成排便次数的增加，出现腹泻。

所以，家长在晚间睡觉的时候，也要注意给予孩子保暖，尽量让孩子穿着睡衣入睡。