如何使您的孩子变得更聪明：科学支持的10个方法 让孩子变聪明的方法

什么使孩子（从婴儿到青少年时期）变得更聪明？

科学说有十件事可以帮助您：

简单明了：研究表明音乐课使孩子们变得更聪明：

与对照组儿童相比，音乐组儿童的智商全面提高。效果相对较小，但是它在IQ子测验，指数得分和学业成绩的标准化衡量中均得到了推广。

实际上，音乐训练可以帮助每个人，无论年龄大小：

越来越多的研究发现，音乐训练可以使学生在课堂上获得学习优势。现在，西北大学的一项研究发现，音乐培训也可以通过抵消衰老的某些有害影响而使老年人受益。

保持良好身材可以提高学习能力。运动后，人们学习新词汇的速度提高了20％。

运动和大脑的革命性新科学：

的确，在2007年对人体的一项研究中，德国研究人员发现，人们运动后的词汇学习速度比运动前快20％，而且学习速度与BDNF的水平直接相关。

大多家长都在说故事，讲故事书，然孩子听着，阅读所有内容时，不要让他们只是盯着书中的图片。与他们一起阅读， 研究表明，这样有助于培养他们的阅读能力：

…当共享阅读广泛地集中在儿童阅读技巧和策略的发展上时，共享阅读便是一种有效的工具，甚至可以提高处境不利儿童的早期识字能力。

4）睡眠不足使孩子变得愚蠢

缺少一个小时的睡眠会使六年级学生的大脑变成四年级学生的大脑。

成绩与平均睡眠量之间存在相关性。

得到A成绩的青少年平均睡眠时间要比B学生多15分钟，而B学生则比C学生平均多15分钟，依此类推。对3,000多名罗德岛高中生的早期研究结果。当然，这些是平均值，但两项研究的一致性突出。每十五分钟计数一次。

在预测谁将在生活中取得成功时，自律优于智商。

数十项研究表明，意志力是个人成功的最重要的基石习惯。意志力水平高的学生更有可能在自己的班级中获得更高的分数，并被更严格的学校录取。他们的缺勤更少，花在电视上的时间更少，而在功课上的时间更多。研究人员写道：“高度自律的青少年在每个学业表现变量上都比冲动的同龄人好。” “自律比智商更能预测学业成绩。自律还可以预测哪些学生将在学年中提高自己的成绩，而智商却不能。……自律对学习成绩的影响要大于智力人才。

通过儿童成功的方式：毅力，好奇心和性格的隐藏力量：

……尽责是最能预测工作场所成功的特质。尽职尽责的人在学校和大学中会获得更高的成绩；他们犯罪更少；他们结婚的时间更长。他们的寿命更长–不仅仅是因为他们吸烟和喝酒更少。他们的中风次数更少，血压更低，阿尔茨海默氏病的发生率也更低。

谁做得最好？有毅力的孩子。

通过驱动器：激励我们的惊人真相。

研究人员发现，成功的最佳预测指标是准学员对非认知，非身体特征“坚毅”的评价，坚毅定义为“对长期目标的恒心和热情”。

6）学习是一个积极的主动的过程

有些人一直喜欢说耳融目染，其实这就是一个被动的过程

孩子们每天花在观看某些婴儿DVD和视频上的每一小时，比不看孩子的婴儿平均少听六到八个字。被动的听到电视里里的词汇这只是被动接收，并不能起到学习的作用

真正的学习不是被动的，而是主动的。

我们的大脑进化为通过做事来学习，而不是通过听。这就是为什么对于许多技能来说，花大约三分之二的时间对其进行测试而不是专心学习的原因之一。有三分之二的规则。例如，如果您想记住一段话，最好花30％的时间阅读它，其余70％的时间用这些知识测试自己。

7）零食可能是一件好事—在正确的时间

总的来说，如果孩子们一直保持健康饮食会更好。研究表明饮食对孩子的成绩有影响：

每个人都知道你应该在大考验的那天吃早餐。研究表明，高碳水化合物，高纤维，消化率低的食物如燕麦片是最好的。但是提前一周吃东西也很重要。当对16名大学生进行注意力和思维速度测试，然后喂饱以肉，蛋，奶酪和奶油为重的五天高脂，低碳水化合物饮食并再次测试时，他们的表现下降了。

总是有例外。没有孩子一直在吃健康的东西。但具有讽刺意味的是，孩子常常在错误的时间吃到“劣质”食物。

研究表明咖啡因和糖可以促进大脑健康：

咖啡因和葡萄糖可以对认知表现产生有益影响……由于这些领域与持续的注意力和工作记忆过程有关，结果表明，咖啡因和葡萄糖的结合可以提高注意力系统的效率。

它们也是孩子们喜爱的有力奖励。

因此，如果孩子偶尔要吃糖果和苏打水，那么最好是在学习时给他们，然后在放松时给他们。

8）快乐的孩子=成功的孩子

快乐的孩子更有可能变成成功，有成就的成年人。

……在强调绩效的世界中，幸福是巨大的优势。平均而言，在工作和爱情上，快乐的人比不快乐的人更成功。他们获得更好的绩效评估，拥有更多享有盛誉的工作，并获得更高的薪水。他们更有可能结婚，一旦结婚，他们对婚姻就会更加满意。

创造更快乐的孩子的第一步是什么？做一个快乐的父母。

9）同伴

您的遗传基因和伴侣的遗传基因对您的孩子有巨大的影响。但是您养育孩子的方式呢？

并没有那么多。

在智力能力和人格某些方面的测量上，亲生孩子与父母非常相似。但是，对于收养的孩子来说，结果是完全奇怪的。他们的分数与养父母没有任何共同之处：这些孩子的性格或智力技能与抚养，喂养，穿衣，阅读，教给他们并爱他们16年的人不再相似。

那么，什么会对孩子的行为产生巨大影响呢？是他们的同龄人。

通常，我们只会在同伴压力为负的情况下谈论同伴压力，但在很多情况下，这是积极的。

生活在一个不错的社区，上一所坚固的学校，并确保您的孩子与好孩子一起出去玩，可以带来很大的不同。

大学生提高成绩的最简单方法是什么？选择一个聪明的室友。

通过幸福优势：积极心理学的七个原则，可促进工作中的成功和绩效：

经济学家布鲁斯·萨塞尔多特（Bruce Sacerdote）对达特茅斯学院的学生进行的一项研究表明，这种影响是多么强大。他发现，平均成绩低的学生只是开始与高分学生同住，他们的平均成绩就增加了。研究人员认为，这些学生“似乎相互学习习惯的好坏交织在一起，以至于平均成绩高的室友会把得分较低的室友的平均绩点拉高。”

10）相信他们

相信您的孩子比平均水平更聪明会有所作为。

当老师被告知某些孩子比较聪明时，即使这些孩子是随机挑选的，他们的表现也更好。

最后一点：智慧不是一切。没有道德和同理心，真正聪明的人会很恐怖。

我希望这可以帮助您的孩子变得聪明。