什么时期能让孩子养成好习惯，家长们知道吗？

在幼升小、小升初、初升高的几个节点中，幼小衔接要求的能力跨度是最大的，除了知识衔接，情绪和社会性也需要先适应再发展。如何与人共处，如何认识自己，如何表达想法，如何解决矛盾冲突，学会体谅他人，学会分享、合作，都是孩子学之初的重要功课。

有的家长认为上学开好头就是抓分数，天天督促孩子学习，考试扣一两分就着急上火，是因为不知道一年级起步的重点不在分数而在适应，不知道好习惯比好分数重要。

对一年级孩子而言，最重要的学习习惯有三个：紧跟老师、自己做、不拖拉。

养成好习惯，学习事半功倍

儿童阶段有多个发展的关键期，2—3岁是学习口语的关键期，3—4岁是情绪发展的关键期等，自控能力在5—6岁开始形成，学外语的关键期在5—6岁，记忆力发展的关键期在6—12岁小学阶段，而学习习惯养成的关键期在6—8岁。6—8岁是儿童上学的一二年级阶段，好习惯或坏习惯都在这个时候形成并固定下来。

从小学四年级到高三，学生其他方面的增长变化都很明显，如理解记忆能力、抽象思维能力的发展变化非常大，而学习习惯的水平却并未有多大改变。可见一年级养成好习惯，比考几次好分数重要得多。

习惯不需要下决心，不假思索，自然而然。良好的学习习惯，就是有序的、高效的、促进学习的动力。孩子睡眠习惯好，早睡早起，精力就很充沛；孩子做作业习惯好，不会一边玩一边写，就会又快又好；孩子用脑习惯好，学习专注，学习效率就高……习惯的威力比我们想象的还要强大，好习惯是孩子学习良性循环的保证。

养成三个好习惯，让孩子受益终身

一年级孩子，生活上要养好按时作息、好好吃饭的习惯，学习上要养成紧跟老师、自己做、赶紧做（不拖拉）的习惯。

首先要养成紧跟老师的学习习惯，这个习惯非常重要，包含几层儿童心理学发展、学习能力生长的价值。一个班几十个孩子，谁不紧跟老师就可能跟不上。家长要叮嘱孩子，眼睛、耳朵、行动都要随时跟着老师，紧跟老师讲的课、布置的作业、安排的活动、提的要求，才能符合学校的要求，才能完成学习任务。

培养孩子紧跟老师的习惯，需要家长经常提醒、具体告知，坚持一段时间，懵懵懂懂的孩子就能逐渐培养起任务意识，意识到上学是有任务的，明白自己该做什么、怎么才能做得好。

其次听懂了还要学会自己做，在自己做的过程中养成自己做的好习惯。

凡与孩子学习相关的事情，比如准备文具、收拾书包、整理书桌书架，家长都要坚持让孩子自己去做，不能替代，才能训练出有条理、动作利索的孩子。

要求孩子自己做，比替孩子做麻烦得多。但孩子从两三岁就喜欢“我来做”，并不喜欢家长代劳，上学后更不愿意在班级里显得很笨，乐意自己是个能干的孩子，得到老师和同学的称赞。问题出在教室，原因却在家里。有高年级的孩子写作文希望“妈妈，你不要溺爱我了！我能自己做事情”。可见孩子在学校跟不上，实乃家长之过。

第三个重要习惯是不拖拉，按时睡觉、起床、锻炼、完成某项任务、独立写作业等，利索、不拖延，才能适应上学的节奏。

有的孩子起床动作慢，总是出不了门；有的孩子上学路上一边走，家长一边喂东西吃；有的孩子爱跟家长讨价还价，该睡觉了想玩，该写作业时动脑筋怎么能晚一点再做，该去游泳了开始盘算找什么理由不去，如果家长真的去“还价”，争执一阵又无原则让步，不仅坏了规矩，浪费了时间，更养成孩子拖拉的习惯……家长缺乏决断，对孩子听之任之，家庭气氛就在对抗、耍心思的拉锯战中失了章法，何来条理和利索？

家长教养方式不妥、无章可循、无原则迁就，就养成了孩子的拖拉习惯，大部分学习的拖延症就是这么来的。双休日的作业拖到周日晚上才做，寒暑假作业拖到开学前几天才急抓慢赶。而且拖拉的习惯很顽固，会一直跟着孩子到中学、大学甚至职场，一辈子拖拖拉拉，人生处处被动。

需要家长每天温和地坚持

习惯是一种不需要意志努力就会自动完成的动作，经过千百次重复就可以形成，形成以后不再受意志的支配，驱动力很强大。依据这个道理，培养孩子好习惯的方法就是重复、再重复，每天如此，温和地坚持，直到成为自然而然的习惯性行为。

不断重复是使神经系统形成固定行为模式的重要方法，习惯养成主要不靠家长的语言说教。就像鸟一次次地练习飞翔，孩子上学的生活是重复性的，每天、每周、每学期、每年地重复，固定下来就成了习惯。家长要在“每天如此”的重复中，温和地坚持，“习以性成”，好习惯就养成了。

“始终不要有例外,一直到习惯形成为止”。除了非常特殊的情况，不要破例，因为每一回破例就像“你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一次滑到地上放松的线圈，比好多次缠绕上去的时间还要多”。立好规矩就别轻易变动，才能使规则发挥“自动重复”的功能。

习惯养成需要家长温和地坚持。起床、睡觉、一日三餐、写作业、收拾文具、阅读等习惯都要在家里养成，六七岁孩子还缺乏自控力,不能完全依靠自我约束来养成习惯，来自家长和老师的外部要求是必须的。但如果家长声色俱厉，孩子会感到害怕，产生大量的消极情绪，反而损害亲子关系，欲速而不达。

温和地坚持，不需要讲多少道理，更不需要喋喋不休。家长的坚持，其实是培养孩子的自控力，让孩子明白上学并不只是好玩，只做自己喜欢的事情。不喜欢做的事情、有困难的事情也要做好，要努力做好。教育是需要权威的，没有权威就没有教育，温和地坚持，就是发挥教育权威的功能。