焦虑的陪读妈妈：孩子考不好，都怪我吗？

01焦虑的陪读妈妈

咨询室里来了一位焦虑的母亲。

“我来市里给孩子陪读，只要他高三这一年再努把力。”

“费心费力地花钱给他补习，结果开学考试他又考砸了！”

“孩子他爸还怪我，说是我没带好孩子！”

我们都知道高三学生的压力大，其实，陪读母亲的压力也不小。

这份压力不仅有对孩子未来的担忧，还源于丈夫的不理解。

因为某些丈夫会对妻子埋怨：

“你又不工作，就让你在家好好带孩子，结果孩子还没考上！不怪你怪谁！”

听听这话，怎么能不让人心寒？

不光是把妻子为孩子付出的心意一笔勾销，还要在上面狠狠踩上几脚，再捅上几刀。

那么问题来了，为什么父母对孩子尽心尽力，想让孩子作出改变，孩子自己反倒不上心呢？

这里面涉及到的问题很多。

为什么想要改变孩子？

归根究底，恐怕是因为孩子不符合你的认知期待，所以你想要改变他。

但是，你能肯定自己的认知期待就一定是正确的吗？

而相对的，没有人是一无是处的，每个人都有自己的潜力，未来的路那么长，谁能说得出命运的可能性。

而孩子对自己的事情为什么不上心？

因为他没有自驱力，他会觉得，他只是在替你执行，而不是为他自己。

所以，哪怕父母再付出所有，哪怕感动中国，孩子也收不到你发出的信号。

02孩子为什么没有内驱力？

“父母鸡血，孩子冷血”的模式很常见。

你在旁边摇旗呐喊，嗓子都喊哑了，孩子却仿佛置身事外，不为所动。

因为在很多事情上，孩子都是依赖外部驱动，缺乏内在动机。

上学时不知道学习到底是为了什么，工作后也找不到生活的意义。

如果孩子对学习、生活的自主感较低，没有意识到这是他自己的事情，那么他就无法成为一个自我驱动的人。

美国心理学家德西（Deci Edward L. ）和瑞安（Ryan Richard M. ）曾提出“自我决定理论”，这个理论认为人有三种基本的心理需求：

自主性（autonomy）
能力感（competence）
关联性（relatedness）

自主性像饥饿和口渴一样，是人类的基本需求，如果一个人对生活的自主感较低，就无法成为一个自我驱动的人。

当孩子发现自己毫无掌控感，没有自主权，他唯一能做的事情就是反抗。

这会导致亲子关系的紧张，从一开始的沉默不语，能发展到跟你对着干。

“没关系，等孩子长大后会理解我的。”不少父母会自我安慰。

但你的焦虑，不仅会在不知不觉中，通过你的行为方式、思维方式，传染给孩子。

而且焦虑之下，你极有可能变本加厉地控制孩子。

在高压控制之下，我们很难预料孩子的世界里会发生什么，可能等不到和解，就留下遗憾。

日剧《人生删除事务所》中，主要讲述一个名为“dele life”的事务所，专门为委托人删除其死后在电子设备中想要删除的数据。

其中有一集却讲述了一个叫诗织的年轻女孩，在死前留下遗言：“还是不要删除了。”

诗织临死前突然不想删除的信息，是自己“生前葬礼”的视频。

原来，诗织出生在一个传统的音乐世家，但身体不是很好。

从小在父亲的指导下，她接受了严格的古典音乐教育。

但是，她没能如父亲所愿，成为受人尊敬的古典音乐家。

因为诗织虽然热爱音乐，却不是父亲心目中的古典乐，而是摇滚乐。

最终不堪压力的诗织选择逃离家庭，结果却突发心力衰竭去世，没能在生前等到父女间的和解。

之所以在死前留下不要删除的信息，是因为诗织想让父母知道，在外漂泊的自己虽然并没有按照父母的意愿走，但自己却过得很充实。

拥有一群志同道合的朋友，与朋友合作的乐队也取得了成功。

她放过了从前的自己，也原谅了不那么温柔的父母。

但是，这份和解，还是来得太晚。

03父母究竟该怎么办？

那么，家长该如何帮孩子获得控制感呢?

1. 成为孩子的顾问，而不是老板

孩子在生活中遇到困难，家长要告诉孩子自己愿意提供帮助或者给出建议，但是孩子的任务还得要他自己完成。

“成为顾问就意味着彼此是合作的关系，为对方塑造安全感，培养主动性，而不是事无巨细地管控。”

2. 鼓励孩子自己做决定

让他们尽可能多地自己做决定，真正的学习往往来自于解决问题，而不是完美地做好一件事情。

3. 多问孩子，问题出在哪里？

当孩子遇到问题或犯错时，要带着同情心去倾听，为他们提供帮助，但不要强迫孩子接受自己的建议。

4. 不要给孩子制造焦虑

孩子们在轻松的状态下会有很强的控制感，控制感正是形成动机的关键因素。

因此，家长要处理好自己的焦虑、内疚或愤怒，不要过于情绪化。

当孩子遇到问题时，不要表现得比他们更难过，更苦恼。

5. 让孩子感受“心流”

在真正喜欢的事情上做到最好，并将这种积极的体验延续到其他工作中，这就是心流。

孩子可以通过积极参与自己喜欢的事情来产生自我激励，家长需要支持孩子对兴趣爱好的深层次追求。

6. 让孩子学会准备plan-B

你问问孩子，“如果事情没有按你希望的方式发展，你的备份计划是什么？”有一个备用计划能帮助缓解压力，孩子也就更有勇气去做一件事。

家长需要帮助孩子，练习寻找灵活解决方案的技能，这能让孩子更有韧性和自信，能去驾驭混乱和不确定性。

最后，附赠一首打油诗：

为人父母不易，
育儿也须育己；
未来长路漫漫，
咱们继续修炼。