生孩子危险，各位孕妈想要降低分娩时的各种风险，孕期注意这几点

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导读：虽然说生孩子是作为妈妈的天职，但对于一些家庭来说，女性更像是一个生育的机器，尤其是在生产的时候面临性命危机时，很多男方的家庭往往都会选择要孩子而不是要妈妈。

在纪录片《人间世》里就曾经报道过有这么一个家庭，妈妈林女士的第三个孩子的胎位非常的不好，在生产以后还出现了产后大出血的问题，而在医生要求进行子宫切除以止血并且缴纳费用的时候。

作为亲人的男方家庭，却一再的犹豫，甚至想要通过其他的办法来保住林女士的子宫，而最后迫于无奈只好选择签字，而林女士活下来的代价就是输血一万毫升，等同于全身换血三次。

不得不说，女性在生孩子面前往往表现得非常的勇敢无畏，而有时候却还要面临来自亲密的人的寒心举动，“你拿命换的娃，一万块都不值”，38岁孕妈林女士的人生很唏嘘。

当然，这些令人唏嘘感叹的问题我们暂且不提，家家都有一本难念的经，每个家庭的价值取向不同，而我们也不要轻易去窥探人性的底线。

对于女性来说，生孩子确实是一件要比想象中危险得多的事情，而各位孕妈们想要降低分娩时的各种风险，在孕期的时候就要注意好以下这几个方面：

一、合理饮食控制体重

均衡的营养摄入是为宝宝营造健康生长环境的基础，因此要注意科学合理饮食，以保证营养均衡。可以采取少吃多餐的方式进餐，保证正常的能量和营养的供应，同时也能够减少吃多了以后的涨腹感。

这时候千万要注意，要适当控制进食的数量，不要过度饮食，造成肥胖。多吃高蛋白的食物，其中，牛奶、蛋类等动物蛋白是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全。

二、适当的运动健身健体

很多孕妈妈在怀孕以后就会避免做运动，以免影响到胎儿，但这么做其实是不正确的。合理的运动可以增强体内的血液循环，让身体的肌肉更有耐力，让身体体重增长控制在合理范围内。

并且也有利于胎宝宝的生长发育，让胎宝宝获得更充足的营养和氧气供应。平常散散步、瑜伽、爬楼梯、适当的家务量都是允许的，但是像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。

三、定期产检了解身体情况

孕检是非常重要的，它不仅能够让我们了解到孕妈妈具体的身体状况，更重要的就是检查腹中胎儿的成长状况。一旦有什么危险的问题，也能通过产检及时的发现以及预防。

女性怀孕后，在孕早期的时候，每个月需要进行一次产检，到了孕中期的时候，就需要提升到两周检查一次的频率，而到了孕晚期的时候，则需要一周检查一次，这是孕妈们所不能忽略的事情。

重要提示：孕妇想要在分娩的时候轻松诞下孩子，那么在孕期就要注意好合理的饮食以控制体重的增长，平时做适量的运动以强身健体，更要注意定期的产检以了解身体的情况。

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