“宝宝哭到面红耳赤，实在受不了”断夜奶拦路虎：宝妈心太软

文/樱花妈咪（原创，欢迎个人转载分享）

爱情是美好的，婚姻是幸福的，能够与心爱之人组建一个和谐完美的家庭，对于非常多的女人而言，都是一生所追求和感恩的事情，而宝宝的孕育和诞生，是这份爱与幸福的延续。

宝妈们在宝宝出生之后，都会欢喜雀跃，感到十分地欣喜若狂，但是开心之余，也有非常令人感到头疼的事情，那就是在宝宝出生之后，宝妈们几乎时一两年内没有办法好好地睡觉，梦想着一觉睡到天亮，仿佛是一件非常奢侈的事情。

相信大部分的宝妈都有过这样的经历，那就是宝宝诞生后，为了要给宝宝喂奶，每天晚上几乎要起床3~4次，正常规律的睡眠模式被打破，让宝妈们感觉自己明明才刚刚要进入睡眠模式，立马又被自家的宝宝给吵醒了，不得不爬起来给宝宝喂奶。

长期如此下去，宝妈们的身体承受了很大的负担与压力，精神不振，常常也会出现一些极端的想法，甚至会做出一些伤害宝宝的事情。

那么，喂夜奶对于宝妈来说，真的是苦不堪言的一件事吗？答案是肯定的，无论是全职妈妈还是职场妈妈，都会因为为夜奶而承受巨大的压力。

▶▶正确认识让宝妈们苦不堪言的夜奶

★解读夜奶基本定义

夜奶，这是一个非常容易理解的概念，顾名思义就是在夜间为宝宝喂养母乳。在这里需要大家弄清的是，在睡觉之前喂养宝宝并非夜奶，而只有在宝宝睡着了，晚间十二点到凌晨四五点之间，宝妈们起床为宝宝们进行母乳喂养才算是夜奶。

★理论上宝宝何时断夜奶最佳

从医学的角度上来说，当宝宝六个月大的时候，就可以慢慢地为他断掉夜奶，在宝宝九个月大及之后，如果白天给予宝宝充足的食物摄入，那么宝宝就不会很快感受到饥饿，在晚上的时候也无需在夜间在给宝宝进行夜奶的喂养，宝宝是可以实现一觉睡到天亮的。

但是，梦想很美好，现实总是充满着意外，在现实生活中的宝宝们，很多就算已经到达可以断夜奶的月龄，依旧对妈妈的夜奶非常地依赖，在夜间大哭大闹，就是哄不好，需要宝妈们给予夜奶的喂养，否则一整夜都不消停，这样的现象让宝妈们心力交瘁，感到疲惫不堪。

在福建的一位宝妈，她的宝宝已经十个月大了，明显已经到达了可以断夜奶的月龄，只需要宝宝学会在夜间的时候扛过饥饿，那么就不会再需要宝妈一天到晚，一晚四五次起来喂养夜奶了，可是宝宝并没有你想像中那么地听话，他就是习惯性地需要妈妈喂养夜奶，他其实一点也不饿，就是需要妈妈的夜奶来安抚他，他才愿意入睡。

或许是因为职场上的妈妈，在白天的时候大量的时间都投入到工作当中，很少陪伴自己的宝宝，宝宝缺乏安全感，就会在夜晚的时候寻找妈妈的夜奶，以此来获取安慰。

而且，当宝宝长出萌牙的时候，还会经常出现一些小病，感到身体不适时，宝宝就愈发需要妈妈在身边，如果让宝宝一个人谁在小小的宝宝床里，孩子就会哭闹不止，只要宝妈的夜奶才能够给予他一个安稳入睡的安慰。

▶▶宝宝夜奶不断将会带来哪些误区危害？

★吃奶哄睡影响宝宝睡眠质量与长高

喂养夜奶能够让宝宝填饱肚子，让宝宝满足吸吮天性，于是很多新手妈妈就以为，这是一个很好的办法，可以通过喂养夜奶让宝宝变乖，不哭闹甚至愿意睡一会。

但夜奶的喂养习惯一旦养成，久久不断，长期以往，宝宝和宝妈的睡眠质量都会受到影响，但宝妈刚要进入熟睡的时候，就被宝宝打断睡眠，哺乳之后刚要再次进入睡眠，又再次被打断吵醒，反复几次，宝宝也是不断醒来，宝妈同样不断醒来，又怎么可能具备良好高质量的睡眠呢？

另外，宝宝夜间不断起来喝奶，喝着喝着就睡着了，这样被打断的睡眠连续性，也会对宝宝的体格发育造成影响，让宝宝的身体与智力发育不够健全，长高这件事就愈发的受影响。

★夜奶喂养致使口腔疾病

宝宝在很小的时候，刚刚长出萌牙，如果长期频繁地给宝宝喂养夜奶，又没有保持清洁的话，会让宝宝的口腔环境愈发地糟糕，引起口腔疾病。

在江苏一位宝妈，自己的孩子已经近一周大了，却依旧在喂养夜奶，没有确保清洁口腔，在夜间夜奶残留在口中，日积月累，引发了萌牙都有些发黑了，去咨询牙医，牙医们指明时夜奶喂养导致的结果。宝宝还处于很小的时候，如果出现牙齿发黑或者蛀牙的情况，一般还会影响到以后恒牙的健康生长。

★导致宝宝肥胖

宝宝在九个月大之后，理论上已经不需要夜奶喂养了，在此时如果还不能够断夜奶，很多时候是因为在寻找安慰，此时的宝妈们如果还是没有帮助宝宝断掉夜奶，心软的话，可能会导致宝宝吃了过多的奶水，增加了肠胃负担，导致肥胖。

★频繁吃夜奶可能引发窒息

在夜间喂奶的时候，很多的宝妈处于一个半睡半醒的状态，在喂养的时候，如果姿势不正确的话，就会让宝宝采取不当的喂养姿势，一不小心引发窒息的风险。

▶▶这些方法能帮助宝宝成功断夜奶

★调整喂奶时间，减少次数

当宝宝四个月大的时候，妈妈们就可以开始有计划地为宝宝开始断夜奶，可以将宝宝吃奶的时间进行调整，每次夜间喂奶的时间不断地延迟加长，并且减少喂养的次数。

比如说一般情况下，宝宝凌晨2点需要喂奶，你可以推迟到4点再喂奶，一个晚上原本需要喂夜奶4次，每一段时间减少1次，一次类推，不断地控制和延迟时间，让宝宝逐步地习惯，千万不要因为宝宝一次的哭闹就立马心软，不坚持去调整时间和喂养次数哦。

★睡前吃饱喝足，不可心软

很多的宝宝在夜间会醒过来，常常是因为在睡前没有充足地吃饱喝足，引发了饥饿，所以宝妈们一定要让宝宝睡觉前，养成吃奶并且吃到饱的习惯，这样就会降低夜间因为饿醒过来的概率。

另外，宝宝们要成功地断夜奶，宝妈们可不能心软，不能说怕宝宝难过，怕宝宝饿就马上去抱她，去给她喂养奶水，这样的话就会前功尽弃了，此时的宝妈一定要狠心一些，就算是挤掉奶水，也不能给宝宝喂奶。

★为宝宝添加辅食

睡前防止宝宝饥饿，一个很好的办法就是为宝宝添加辅食，辅食可以让宝宝减少饥饿感，在睡觉的过程中也就不容易醒来了。宝宝的辅食添加很是讲究，根据世界卫生组织的建议，当宝宝六个月大的时候，就能够添加辅食，辅食的类型要因人而异，根据宝宝的实际情况来选择，最好选择能够引发宝宝良好食欲，宝宝吃了不会出现不良反应，并且饱腹感强的食物。

★巧用安抚奶嘴

宝宝每天都和宝妈睡在一起，对于宝妈的依赖感非常地强，在断夜奶的时候会遇见很明显的阻碍，任何时候宝宝都会想要找寻宝妈，让宝妈给自己为夜奶，喝饱了才觉得特别地舒适，才愿意睡去。对于宝妈来说，想要改变这样的情况，可以使用安抚奶嘴，当宝宝饿的时候，给宝宝的嘴里含一个安抚奶嘴，宝宝可以吮吸奶嘴，从中得到安慰，渐渐地也就不再哭闹了，戒掉夜奶就是时间的问题了。

综上所述，其实想要给宝宝成功地断掉夜奶，男的不是如何操作如何去执行，而是如何进行心里建设。因为在断夜奶的时候，宝宝常常会强烈地反抗，一吃不到奶就大哭大闹，在家里哭的面红耳赤，整个人都不好了。

宝妈和家人根本接受不了让宝宝如此地难过，觉得不给宝宝吃奶实在太过于残忍，于是又开始去给宝宝喂奶。正是因为心软，让断夜奶这件事变得困难许多，但是其实只要宝妈和宝宝可以相互配合，慢慢磨合，断夜奶成功是可以实现的。

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