宝宝吃夜奶太频繁，妈妈疲惫不堪，2个方法让宝宝轻松断夜奶

闺蜜小九打电话来抱怨，说宝宝已经四个月了，从出生开始到现在每天晚上都吃二、三次夜奶，弄的自己晚上睡也睡不好，有时候刚一睡着，宝宝就醒了，没办法只好起来喂奶。

闺蜜说这段时间自己一晚上也就睡三四个小时，真是疲惫不堪，再也不想这么辛苦的喂奶了，但是看到孩子晚上饿的直哭，自己又没有办法。

很多宝宝都有吃夜奶的习惯，每晚吃一次还能接受，但是频繁的吃夜奶，让很多宝妈都苦不堪言。宝宝频繁吃夜奶，其实也是有原因的。

在宝宝1-2个月的时候，吃夜奶是一种很正常的现象。这时候宝宝的胃容量还很小，一次只能喝少量的奶，这就导致他们会经常觉得饿。

在这个阶段，宝宝晚上睡4-5个小时就会醒来一次，喝完夜奶后会继续睡，这时候喝夜奶并不影响孩子的睡眠。

当宝宝成长到3-4个月的时候，基本上就不再需要喝夜奶了，这时候他们的胃容量增大，睡眠也更稳定。如果宝宝在这个阶段还是每天要喝好几次夜奶，那就可能是妈妈的喂养习惯出现了问题。

宝宝频繁的喝夜奶不仅影响妈妈休息，还会给宝宝自己的肠胃造成负担，因此妈妈要掌握方法，循序渐进的帮助宝宝“断夜奶”。​

1、拉长喂奶时间

3~4个月的宝宝，已经逐渐形成了自己的意识，妈妈可以引导宝宝分清白天和黑夜，让宝宝明白，晚上的时间所有人都在睡觉。

与此同时，妈妈要逐渐减少晚间喂奶的次数，从4次减到3次，再到2次、1次，最后减少到0次。这个过程要慢慢的进行，不要突然给宝宝停夜奶。

为了减少喂夜奶的次数，宝妈在白天的时候就要相应的增加喂奶的次数，但是也要根据宝宝的习惯适当的增加。

2、减少不必要喂奶

很多时候，宝妈一听到宝宝哭了，就急着给宝宝喂奶，这样虽然能很快停止孩子的哭声，但是却让孩子养成了不好的习惯。

宝宝哭的原因其实是很多的，身体不舒服、觉得无聊了他们都会用哭来表达，新手妈妈可能分不清宝宝在表达什么，但是可以用心的观察，慢慢的就会发现宝宝哭不一定是饿了。

还有的时候宝宝趴在妈妈身上，他们可能只是觉得这个姿势比较舒服，有的宝妈就会误认为宝宝饿了需要喂奶，无形中增加了不必要喂奶的次数。类似于这样的不必要喂奶一定要减少，让宝宝在该喝奶的时候才喝奶。

宝宝吃夜奶太频繁不仅妈妈累，宝宝的生长发育也会受到影响。因此当宝宝3个月后，妈妈就可以尝试帮宝宝戒掉喝夜奶的习惯了。

宝妈要逐渐拉长喂夜奶的时间，增加白天喂奶的次数，让宝宝逐渐的去适应，慢慢的完成戒奶这个工程。

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文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！#聪明孩子养成记#