夜奶危害大，一旦错过断夜奶的最佳时间，可能影响宝宝的一生

乖乖妈：

我这段日子每天奶睡孩子奶的心力交瘁，甚至夜里需要喂好几次奶宝宝才肯睡着。

我想早早的给孩子断夜奶，但被婆婆劝说“宝宝每天就是需要奶睡的，就算孩子一小时醒来一次吃奶，当妈的为孩子付出这点也是应该的！”

我到底该不该给宝宝断夜奶呢？

鹿大大：

很多妈妈可能被这样的言论“绑架”过。

一说到夜奶，很多宝妈都暗自神伤，不喂，怕饿着孩子，喂了，苦了自己。断夜奶，其实就是断掉吃奶和睡觉的联想。告诉宝宝：睡觉不用吃奶。

而且断“夜奶”也有最佳时间！一旦错过，可能影响宝宝的一生！

通常来说，频繁夜奶在母乳宝宝身上比较多见。

母乳喂养的宝宝，通常饱腹感没有奶粉喂养的宝宝强。因为母乳宝宝喂奶的时候，随着哺乳的时间延长母乳的成分是在变化的，后奶富含脂肪，而前奶是消渴的。很多宝宝在喝母乳的时候，喝着喝着就睡着了，没有喝到后面脂肪丰富的奶，就更加容易饿醒。

有的宝宝两三个月之后偶尔会开始有一口气睡上六七个小时的时候，但是四五个月宝宝出牙影响，或者翻身等大运动发展，夜间睡眠会受到影响，进入倒退期，宝宝夜醒时间增加，每次宝宝醒来妈妈就顺手给宝宝喝奶，导致宝宝醒来找奶成习惯。

还有一种情况，宝宝之前睡眠一直不错，夜间只需要一两次喂奶，但是遇到宝宝生病，夜醒增加，妈妈采用喂奶来安抚，宝宝也会养成习惯，等宝宝病好之后，妈妈发现宝宝夜奶怎么越来越频繁了。

一、宝宝连续睡眠时间更长

很多时候宝宝夜里醒来要喝奶，并不是真的饿了，而是习惯需要被喝奶安抚才能接着入睡，断夜奶之后夜醒会减少，宝宝连续睡眠时间会更长。许多妈妈都发现，自从宝宝断夜奶之后，宝宝睡一整夜的时候越来越多了，而且即使偶尔宝宝夜间醒来，通常只需要拍拍就能入睡 。

二、宝宝白天的辅食会吃的更好

对于已经添加辅食的宝宝，不爱辅食的一个因素就是晚上吃太饱了。夜间吃奶好多回，肚子饱饱的，白天辅食量就会减少。我家宝宝在没断夜奶的时候，早餐的辅食通常吃的心不在焉，可自从断夜奶之后，早餐的辅食明显吃的好多了。

三、妈妈睡得更好，利于家庭和谐

宝宝频繁夜醒哺乳或者泡奶粉，妈妈的睡眠不断被打断，心情也会不好，自然脾气暴躁。

四、断夜奶之后断母乳更温和

发现周边有些妈妈，母子分离断母乳，通常宝宝白天不觉得有什么，夜间会哭的比较厉害，然后自然而然夜间给他起了泡奶粉。于是，断母乳是完成了，夜奶的习惯还在，只是改成了夜间泡奶粉，然后便是维持到两三岁还要半夜起来泡奶粉。

1、夜奶频繁影响宝宝的发育

2、易加重肠胃负担、造成过度喂养

3、吃夜奶易长龋齿

并不是宝宝到了添加辅食的时候，就必须立刻把夜奶给断掉。通常需要断夜奶是以下几种情况：

1、宝宝夜奶过于频繁，6个月以后还需要醒来喝奶好几次，可以考虑宝宝并不是需要吃东西，而是习惯起来吃东西。

2、妈妈过于疲劳

有的妈妈本身睡眠不好，或者回归工作单位后白天上班繁忙，需要好好休息，而宝宝频繁醒来让妈妈几近崩溃。

3、宝宝醒来不是大口大口喝饱，而是只喝几口就睡，说明宝宝并不是真的饿了才吃。

1、延迟满足法

当宝宝夜间醒来要吃奶时，先不要急着马上满足TA，而是向后延迟3-5分钟，轻轻拍拍宝宝，轻柔地跟宝宝说说话，唱一唱摇篮曲，向后延迟几分钟再喂奶，第二天再增加延迟时间，以此类推，直到断掉夜奶为止。

2、保证白天摄入足量的奶

如果宝宝白天不能摄入足够的奶量，夜间可能就会频繁醒来。而宝宝月龄越大，白天吃奶时注意力越不容易集中，奶量可能就会降低。

那么就要减少白天喂奶时的外界刺激，找个安静的地方，让宝宝专心吃饱。此外，睡前可以给宝宝增加一次喂养，减少夜间饥饿感。

3、调整喂奶时间

逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。

如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行！

4、宁挤掉誓不喂

很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。

妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。

宝宝吭吭半天你又喂了奶，就强化了宝宝的这个行为，那可就更断不掉夜奶了。

5、减轻气味助断奶

宝宝对于妈妈身上的气味也是有一种依赖性的，因此断夜奶阶段的宝妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的，但可不是强行分离。

夜奶，本身就是一部“血泪史”，基本上没有不哭不闹就断夜奶的方法。

对小宝宝多安抚，可以用轻拍、抚摸、哼唱，或抱起来轻摇、在房里走动等方式安慰。

跟大宝宝讲道理，可以温柔地说“neinei要睡觉了，太阳公公出来后，就可以吃啦”！让宝宝慢慢接受夜里少吃、不吃这个现实。

虽然我们提倡到了合适的时间就给宝宝断夜奶，但特殊情况下，喂夜奶是十分必要的，可千万不要断哦~

1、厌奶期的宝宝

通常宝宝三四个月开始会经历厌奶期，宝宝的脑部发育越来越好，对外界的事物也越来越感兴趣，白天通常不会专心喝奶，这个时候夜奶可以补充宝宝的营养需求。

2、宝宝在猛涨期

猛涨期的宝宝，对奶量的需求会比平时大的多，平时2-3小时喂一次奶，这个时候宝宝会需要1小时就要吃上一次，宝宝的频繁吸吮会刺激妈妈的乳房分泌更多的乳汁。

3、宝宝在长牙或者生病

宝宝出牙期不舒服，夜间更容易哭闹，或者宝宝生病的时候更需要安抚，这个时候如果强行断夜奶会让宝宝更痛苦。

原文发自：“乖乖用药”微信公众号（guaiguaiyongyao）

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