对付不爱喝奶的娃,你正好需要这款点心!补充奶量,还能调理肠胃
暖心一岁多断了母乳以后,牛奶、奶粉都不爱喝,有时候一整天都喝不下几口奶。我当时很心急,对于这么大的宝宝来说,不喝奶营养根本跟不上。
后来我想了个好办法,把奶液加入进辅食中,做了很多种奶香口味的点心,小朋友吃着吃着就接受牛奶的味道了,现在变得很爱喝牛奶,非常省心。
我相信很多宝妈都经历过同样的困扰,那就试试我的方法,不仅能给宝宝补充奶量,还能慢慢改变宝宝的口味,让他们爱上牛奶。
今天这款小点心就是用牛奶做的,外皮香脆,内里软滑清甜,奶香味十足,很是好吃。其实夏天的时候我也做过类似的牛奶小方,相比那种冰凉凉的口感,烘烤过的更适合现在的季节。
为了提高营养和风味,我在里面加入了养胃助消化的南瓜泥,不仅颜值上有所提升,还自带清甜,不加糖也能被宝宝接受。
香烤南瓜小方
食材:牛奶240克、玉米淀粉28克、南瓜100克、鸡蛋1个、面包糠20克
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
- 1 -
准备食材。
给宝宝吃的面包糠建议用自制的,买的面包糠里添加剂不少,还带有咸味,跟这款小甜品不搭。
自制面包糠非常简单,我写过食谱,点击这里查看自制面包糠
喜欢椰蓉也可以把面包糠换成椰蓉。
玉米淀粉不建议换成其它淀粉。
- 2 -
南瓜去皮,切成片,放入蒸锅中隔水蒸12分钟,蒸至筷子一碰就碎的程度。
- 3 -
牛奶倒入碗中,加入玉米淀粉搅拌均匀。
- 4 -
蒸熟的南瓜过筛。
- 5 -
把细腻的南瓜泥加入牛奶淀粉糊中搅拌均匀。
- 6 -
把搅拌好的牛奶液倒入不粘锅中,全程小火,用铲子不停搅拌。
奶液慢慢变热,奶糊开始变稠,会有一些小疙瘩出现。
按一个方向继续快速搅动,奶糊越来越稠,越来越顺滑,奶香味开始飘出来。
- 7 -
煮到图中所示状态就可以关火了。
♡ 我做出的小方口感比较扎实,如果喜欢软嫩一点的口感,可以提前关火。
♡ 注意这时锅底还有余温,要及时把奶糊倒出来。
- 8 -
模具底部铺上油纸防粘,倒入奶糊,用小勺把表面刮平,盖上保鲜模放入冰箱冷藏室,至少冷藏三个小时。
♡ 我因为还要拍照录视频,没有来得及把表面抹平就凝固了。宝妈们不要学我,一定要趁热迅速把它抹平,免得影响颜值。如果奶糊沾勺子,可以沾点清水再操作。
- 9 -
冷藏好的奶冻拿出来,用牙签沿内壁划一圈倒扣,就能很好脱模了。
揭掉底部的油纸,用刀把它切成小块。
♡ 这个时候其实已经可以吃了,沾点椰蓉风味更佳。
- 10 -
把切好的奶冻方块在蛋液里滚一圈,再蘸满面包糠,放在铺好油纸的烤盘上。
做这一步的时候可以先预热烤箱,180度6分钟。
- 11 -
最后把烤盘放入烤箱中层,180度烤13分钟就可以出炉了。
烤到一半的时候香味就飘出来了,闻着特别馋。
- 12 -
外皮香脆,内里嫩滑清甜,奶香浓郁,非常好吃。
1.一定要用不粘锅操作,全程小火,不断搅拌,免得结块、糊锅。
2.烤的时间和温度根据自己烤箱的脾气适度调整,我的仅作参考。
3.趁热最好吃,凉了脆皮会变软,影响口感。
4.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。
5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
“享受做辅食,享受做妈妈”,我是暖心妈妈,家有两岁半小仙女一枚,小名暖心,真的又暖又贴心。暖心从小身体棒棒很少生病,跟科学的喂养脱不开关系。做妈妈不容易,做辅食也不容易,在这里我会每天分享一些实用食谱,关注我,不再为辅食发愁。
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