0到1岁宝宝吃奶量，吃奶次数和吃奶时间，避免宝宝过度喂养

不管宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养，如何判断宝宝有没有吃饱，然后判断宝宝每个阶段应该吃多少的奶量才是适合的，以及一天大概要吃多少次，每次间隔的吃奶的时间大概是多少，这个对于很多新手妈妈来说是一些疑问点，当然相对于亲喂的妈妈们来说，相对就不那么纠结，因为有句话叫做“按需喂养即可”，那么如果奶瓶喂养呢？宝宝的喂奶量的标准是什么，吃多少呢？

①新生儿期到宝2个月，每天喂奶的次数大概在7到8次左右，每次喂奶量在80ml到120ml左右，宝宝大概在2.5h到3.5h吃一次；

②宝宝在2到3个月的时候，每天的喂奶次数大概在5到6次，每次喂奶量在150ml到180ml左右，宝宝大概在3.5h到4h吃一次；

③3到5个月的宝宝每天的喂奶次数在3到4次左右，每次喂奶量在180ml到220ml左右，宝宝大概4h吃一次；

④6到9个月的宝宝跟5到6个月的宝宝差不多，有的可能会吃到250ml；

⑤9到12个月的宝宝，每天的喂奶的次数大概在2次左右，每次大概250ml左右，通常会间隔4h吃一次。这个是个大概的宝宝喂养的情况，有些宝宝可能会稍微超出一点，有的宝宝可能会稍微少一点点都是很正常的，只要相差不是太多，都不用担心的。

6-8月宝宝
继续母乳或配方奶喂养，满6月龄后逐渐添加辅食。
每次喂辅食要让宝宝坐在婴儿椅中，用勺子喂（为以后良好的进食习惯打下基础）
母乳（提供婴儿每日能量供给的2/3）或配方奶（700-900ml每天）
强化铁的婴儿米糊（最先添加的辅食）
蔬菜泥（土豆、胡萝卜、南瓜、红薯等）
水果泥（苹果、香蕉、梨、木瓜等）
蛋黄泥
肉泥（牛肉、猪肝、鸡肉、猪肉等）
辅食制作：菜泥、肉泥一般都是蒸熟或煮熟后用料理棒打成泥和泡好的米粉一起吃， 果泥可以直接打成泥吃

辅食工具我家用的是尚唯尔料理棒，很好用，网上买的也实惠，打泥细腻
第一次添加辅食：先喂1茶匙辅食（可以一点点喂），再喂1-2茶匙母乳（或配方奶）
增加到每次1茶匙辅食，1茶匙母乳（或配方奶），一天2次
从每次1茶匙辅食逐渐增加到2-3茶匙，一天4次
每次增加到3-9茶匙辅食，一天2-3次
1茶匙约5ml，小茶匙大小正好，可选购硅胶婴儿勺，避免对婴儿的伤害。

每引入一种新的食物，必须观察适应2-3天，若宝宝能适应并没有出现过敏反应，才能再引入其它新食物。给宝宝写饮食日记是个很好的观察方法。
刚开始宝宝也许会因为不适应而哭闹拒绝，妈妈们不要气馁，坚持就是胜利。

8-10月宝宝
母乳或配方奶摄入总量与6-8月接近，逐渐增加辅食量
谷物类（燕麦、大麦、小麦、小米、混合谷物等）
捣碎的蔬菜（西蓝花、胡萝卜、土豆、南瓜等）
捣碎的水果（香蕉、桃子、梨子、苹果等）
手指食物（小片的面包圈、小块炒鸡蛋、螺旋状意大利面、婴儿饼干、熟透的土豆片等）
蛋白质丰富类食物（小块猪肉、鸡肉、牛肉无骨鱼肉及豆腐，熟透的豆子比如扁豆、黑豆、毛豆等）
每日食量
1/4-1/2杯谷物
3/4-1杯水果
3/4-1杯蔬菜
9-12茶匙蛋白质丰富类食物
一茶匙约5ml，一杯约240ml。
可以尝试食材的组合搭配，但一定要确保搭配的所有食物都是给宝宝尝试过的，并没有产生不良反应的食物。要允许宝宝自己抓东西吃，也许总是弄得四处狼藉，这可不是捣蛋，这是宝宝在探索的过程。

10-12月宝宝
继续母乳或配方奶（约700-900ml）
谷物类（燕麦、大麦、小麦、小米、混合谷物等）
捣碎或者切成小块或条状的水果
小口煮软的蔬菜
手指食物（小片的面包圈、小块炒鸡蛋、婴儿饼干、熟透的土豆片等）
蛋白质丰富类食物（小块猪肉、鸡肉、牛肉无骨鱼肉、猪肝及豆腐，熟透的豆子比如扁豆、黑豆、毛豆等）