学习需要仪式感,用仪式感帮娃提升效率,三步走进入"作业时间"
晚上10点半,我出门买牛奶时,在电梯里遇到楼上银宝的爸爸,带着一脸的生无可恋,说娃把妈妈气的离家出走了,他要出去找媳妇。
"我俩真的什么方法都试过了,可他就是没法集中精力,不是玩玩手指头,就是伺机跟我们聊天。她妈妈今晚有篇策划要写,着急凶了点,谁知道他还和妈妈顶上嘴了。"
电梯里另一个默默倾听的邻居忍不住说:你别管他让他自己写啊。
银宝爸爸深深叹气:不管他,他倒是执着,他能磨蹭到夜里一点,身体还要不要了啊。
这让我想起了去大学教书的学长家做客时,聊起来的关于孩子写作业的话题。他说自家上初二的女儿婉瑜非常贪玩,学习时间相比别的同学很短,但成绩很优秀。他因此还教育过女儿,希望她能把时间多用在学习上,成绩不是会更好吗。可女儿却说,她自己有套方法,那些看起来刻苦用功的人,不是效率低,就是脑子笨。这虽然是孩子气的话,但是从心理学的角度看起来,那些我们上学时的"玩的好学的好"的孩子,可能真的是掌握了打开高效大门的"钥匙"
孩子效率越低,学习时间越长
面对自家娃注意力不集中、粗心大意错题多等写作业时遇到的问题,很多家长采用的方法就是做个"直升机父母",盘旋在孩子学习现场的上空。当他走神的时候,提醒他收心。但是这样的做法往往会,把孩子那点仅有的自制力消磨殆尽。
等娃上了高年级甚至初中,爸爸妈妈就会发现,孩子会用很长的时间学习,学业却没有提升。高中时有一位同宿舍女生,学习看起来非常刻苦。她总是早早起自习,晚上也复习到很晚。但一直成绩平平,老师对她的父母说,她已经尽力了。于是她也认为自己可能真的是智力不行。现在想起来,这哪里是智力的问题,分明是效率太低。
授人以鱼不如授人以渔,在辅导作业上,当代父母往往存在一个误区,我们往往更关注"作业"本身,而不是用心观察孩子如何做作业,帮孩子找到适合自己的学习方式,建立良好的习惯。相对能不能百分之百正确的完成作业,让孩子学会高效"工作",意义更为重大。
用仪式感帮娃提升效率
《小王子》中的狐狸有句名言:(仪式)它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。"为写作业创造些许"仪式感"是可以帮助孩子进入与别的时刻不同的"作业时间",并且提升孩子学习效率的。那些看起来有点"矫情"的准备工作,其实都是孩子建立"作业仪式感"的抓手。
▶、自我暗示:集中精力开始写作业了
法国人类学家范热内普在《过渡礼仪》指出:所有仪式的根本目标是相同的:使个体能够从一确定的境地过渡到另一同样确定的境地。"
在高三冲刺阶段,同桌是一个名副其实的"学霸",他有一个小习惯,自习课喝一杯咖啡。虽然只是速溶,但那杯咖啡就像有魔力一样,让他瞬间安静下来,沉浸在模拟试卷中,两个小时能头都不抬一下。后来他对我说,这是他的一个小仪式,在喝掉咖啡的过程中,慢慢地进入学习状态,告诉自己,集中精力我要开始努力咯。心理学家告诉我们:一定的仪式感,会形成自我暗示,从而让人从一种状态进入另外一种状态。
▶、明确权利关系:妈妈现在是辅导者和监督者
曾经在一个补习班带过两个月的课,每次走进教室,班长都会说起立,同学们说老师好,我回答同学好。这样才开始上课。起初我很尴尬,也反感,觉得很做作。老师和同学们平等一点不是很好吗。但是一个老教师告诉我,这样其实有助于老师和学生在上课时,明确权利关系。无论课下我们一起玩的多疯,上课了我就是老师。同样的,在辅导作业时,很多宝爸宝妈面临的状况就是,我是他妈,他不怕我。这就需要我们在进行辅导之前,就用一个小仪式感,或者是换下围裙换掉睡衣,或者是带上眼镜等。制造一种陌生的仪式感,让孩子和自己都迅速进入状态,不要在聊生活中的事情。
三步走进入"作业时间"
那么在孩子完成作业的过程中,作为父母该如何帮娃进入"作业时间"变得专注而高效呢?其实重点在写作业之前的准备工作。做好了再开始写作业,进入"作业时间",效率才更高。
1)、 明确目标:今晚我都要做什么。想要高效的做完一件事儿,首先要对这件事儿有明确的认识。很多孩子做作业是想到什么做什么,并没有一个明确的规划。爸爸妈妈在辅导娃学习时,首先要帮助孩子明确如下几个问题
① 我有几项作业要做
② 我今天打算学习多长时间
③ 每一项作业的安排顺序
"学习"就是孩子的工作,也要让娃严肃对待,做工作计划。每项作业的完成时间不好估计时,父母可以帮助孩子计时,逐步的了解孩子的作业速度。在完成顺序方面,建议在最专注的前半段先完成比较困难的部分。
2)、 建立一个隔离区。进入"作业时间"的仪式中,建立一个隔离区至关重要。就连大人都很难在充满诱惑的环境中保持专注,更何况孩子?
为了让孩子能够专心写作业,我们都会尽量给孩子一间独立的卧室,摆上小书桌。关上门,把电视机和聊天的声音隔离在门外。但是这样真的能让娃不分心么?事实上,孩子的卧室里放的恰恰都是孩子最喜欢的东西,书架上有漫画书,柜子里有赛车模型,换作是我们自己,能专心吗?在拥有足够的自制力之前,隔离区越少孩子感兴趣的东西越好。
3)、 用小仪式帮助进入"作业时间"。像我那位喝咖啡的学霸朋友一样,一个专属于娃的小小仪式,会帮助孩子更快地进入状态。可以是打开一盏自己喜欢的灯,可以是整理文具,或者喝杯果汁。当做完这个动作,就进入"作业时间"直到完成当日的任务。
枕边育儿寄语:
如今因为孩子普遍性的注意力缺失,让"专注力"成了家长们关注的热点词汇。但是在提升娃专注力的过程中,我们总是将孩子作为一个客体,用各种游戏、训练帮娃提升专注力,却很少教他们帮助自己平静下来,变得专注的方式。"仪式感"不仅对于孩子的认同和生活情趣大有益处,更是提升效率的好办法。家长快试试吧!
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