怎样训练宝宝的翻身动作？

u003Cp>妈妈可适时地通过一些简单动作，帮助宝宝学会翻身。u003C/p>u003Cp>从仰躺到侧卧。在宝宝平躺时，妈妈用一只手轻轻扶着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。这样左右交替地训练几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。当宝宝能够顺利地从仰躺变成侧卧，脸部、手部都可以顺利地转向另一侧时，最后拖后腿的往往是双脚。这时候可以移动宝宝双腿，使其双脚成交叉姿势，以方便他把下半身翻过去。u003C/p>u003Cp>从侧卧到俯卧/仰躺。如果宝宝已经学会从仰躺翻转为侧卧，但是仍无法顺利翻回仰躺时，可以从宝宝的身后扶住他的肩膀和大腿，帮他翻转身体。如果宝宝无法翻成俯卧，同样可以从宝宝的身后，扶住他的肩膀和大腿，帮他翻转身体。但需要注意的是，这时可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服或不安。妈妈要帮宝宝挪好手臂的位置，以后再慢慢训练他自己把手臂抽出来。u003C/p>u003Cp>训练宝宝翻身需注意哪些细节u003C/p>u003Cp>由于此时宝宝的身体还远没有发育成熟，非常娇嫩柔弱，因此妈妈在训练宝宝翻身时，动作一定要轻柔，注意不要扭伤宝宝的小手和小脚。开始训练的时候，次数也不要太多，注意控制宝宝练习的时间，以免宝宝的身体不能负荷，反而影响其成长。u003C/p>