坐月子能吃红糖鸡蛋吗 生完小孩什么时候才可以吃红糖煮鸡蛋

坐月子时.什么情况下不能吃鸡蛋?

　　高热病人：不要为了补充营养而给患者吃鸡蛋。因为高热病人消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，只能吃些清淡的饮食，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

　　肾炎病人：肾功能减退、尿量减少时，也要慎食鸡蛋。因为此时患者体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，如果再多吃鸡蛋，摄入过多蛋白质会使体内尿素增多，病情加重。肾病患者当出现肾功能衰竭时，应禁食鸡蛋。

　　肝、胆病患者：鸡蛋黄中的胆固醇和脂肪均在肝脏中代谢，会使肝脏的负担加重。肝、胆病患者应视病情，控制鸡蛋摄入量。

　　蛋白质过敏者：一些体质敏感的人，一次性摄入大量含蛋白质食品，如蛋类等，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。此类人应避免食用蛋白质含量丰富的食品。

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月子里吃鸡蛋多了好忙

我国大部分地区有“坐月子”吃鸡蛋、喝红糖水的习惯，认为鸡蛋吃得多，红糖水喝得多，产妇的营养就补充得多，身体就恢复得快，这样做虽然有一定科学道理，但也不是越多越好。 　先说吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，吃多了却会对人体有害。一是吃鸡蛋过多，增加胃肠的负担，会造成消化不良，影响产妇的食欲；二是可使产妇营养过剩，造成产后肥胖；三是容易引起大便干燥，诱发痔疮；四是产妇因腹部胀满，会造成头晕乏力，口臭，牙龈出血，甚至出现荨麻诊等疾病。所以说，多吃鸡蛋是有害的。一般说来，生孩子当天，可以多吃几个，但也不要超过10个，月子里每天吃四五个，孩子满月后，每天保持2个鸡蛋比较合适。 　再说吃红糖。祖国医学认为，红糖性温，具有散寒止痛，活血化淤的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泻和乳汁分泌。从营养的角度来看，红糖所含的营养素很适合产妇恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。因此产后最初几天，多吃红糖对于产妇是有很大好处的，但要注意以下几个问题：①因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲喝即可。②由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。③夏天应少用，冬天应多用；产前经常吐酸水的应少用或不用。

生完小孩什么时候才可以吃红糖煮鸡蛋

不要一直吃红糖，红糖是活血的，所以只是刚生宝宝之后的一周可以吃，长时间吃会出血的，所以不能常吃，鸡蛋每天吃两个就可以，吃多不好消化，生产后身体脾胃肠道都很虚弱，所以必须喝粥，或者吃点容易消化的东西，鸡蛋不好消化，吃多会增加胃肠负担。胀气腹胀等。

为什么生完孩子的第一个月不能和红糖

红糖虽然是补血的，但是多喝可以活血，刚刚生完孩子本来就有蹦漏的情况，再加上喝红糖水就导致恶漏难尽，所以生完孩子的第一个月不能喝红糖。。。

做月子吃什么可以补铁又补血？

红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜花 1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黄 7.0 蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 猪肝 25.0 鸡肉 1.5 牛乳 0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中含铁也很高，易吸收。