坐月子吃公鸡还是老母鸡好些？

u003Cp>可能很多宝妈听说过：“产后坐月子，吃母鸡回奶”，因此就有了“吃公鸡好，还是吃母鸡好”的疑问。坐月子都不消停，不得不说坐月子真难。u003C/p>u003Cp>产后坐月子到底吃公鸡好，还是母鸡好呢？u003Cspan>答案是：不论公鸡母鸡，哪个味道好吃，你就吃哪个。u003C/span>原因以下这几点：u003C/p>u003Cp>一、有关“母鸡含雌激素，吃母鸡回奶”的说法，本身就非常不靠谱。u003C/p>u003Cp>怀孕其间雌激素水平高，催乳素受到压制，所以孕期不会分泌大量的乳汁。产后雌激素下降，催乳素开始工作，因此生完孩子后母乳量明显增加。但是母鸡所含的雌激素非常少，而且母鸡经过高温烹饪之后被我们吃到肚里，再经过我们肝脏系统的代谢，母鸡雌激素的活性早就没有了，所以“产后不能吃母鸡，吃母鸡回奶”完全是扯犊子。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>一个地方一种习俗，在我们老家，有人坐月子，都是之前准备了公鸡，连坐月子的人吃其他肉也是吃公的，例如，公猪，而且是提前自己家公婆，娘家父母，还有亲戚，有相当玩的好的朋友都为一个怀孕的女人准备着公鸡，其他肉也是公的，说是吃了公的产妇恢复身子的快，因为公的有力量。老母鸡，老母鸭是平常人吃的。像我们那个地方的人还有一种习俗，任何人都不吃产过小猪仔的母猪肉，母猪肉吃了，像有些人有什么病的，就要复发，所以老母猪是没有人杀的，都是等它老死后，深埋进土里。u003C/p>###u003Cp>女人生孩子真的是特别受累的一件事，除了生孩子时耗尽的气血，产后坐月子身体一旦没有恢复好就会留下不少月子病。所以现在好多条件允许的家庭都会选择坐月子满42天，坐月子时间越长身体恢复就会越快。我们一般说到坐月子就会想到要多休息，多吃营养的来恢复身体。月子期间必不可少的就是鸡汤。那么在坐月子期间到底是吃公鸡还是母鸡好呢？u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>u003Ch1>坐月子时，产妇吃公鸡好，还是母鸡好，看看你吃对了吗？ u003C/h1>u003Cp>生完孩子后，产妇在坐月子时就需要进补才能，把身体养的好好的。在传统观念里，女人生完孩子后，就需要吃母鸡汤来补身体。但是最近也经常听到有人说，产妇可以吃公鸡汤，那么生完孩子后，女人到底是吃炖公鸡好呢，还是吃炖母鸡好呢？看看你吃对了吗？u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>坐月子时要喝鸡汤催奶喝补身体，要喝公鸡汤，也可以喝乌鸡汤，个人经验乌鸡汤催奶更好，我家大宝时母乳不够，喝了各种催奶汤，乌鸡汤催奶最快。不建议喝老母鸡汤，母鸡汤很有营养，以前坐月子老人们都让喝母鸡汤，其实是不对的，母鸡汤是回奶的，不建议喝。u003C/p>###u003Cp>产后两周内不适合大补 多吃红豆补血 适量的蔬菜和水果可以均衡营养 预防便秘 肉类的少吃些就好 奶水多少和你自身有关系 不是说多吃肉就奶水多 科学实践事吃的越清淡奶水才会多 我当初请月嫂就是这样过来的 从来没为奶水发愁过u003C/p>### u003Cp class=###u003Cp>母鸡的话最好是吃脚上是黑的那个鸡，也是农村常说的乌鸡汤，最养生，也适合坐月子，记得千万不要吃那个公鸡。u003C/p>