产妇为什么容易抑郁？

u003Cp>产后抑郁症一直都是被大家所关注的问题，这症状如果不及时发现，治疗，不仅对宝妈有很大的伤害，对于整个家庭也是定时炸弹。u003C/p>u003Cp>那么产妇为什么容易得抑郁症？u003C/p>u003Cp>1，因为新手妈妈刚刚角色转变，一下子适应不来，再加上夜里要起来喂奶，换尿布，宝宝吵闹哄宝宝等一系列事情，难免会心情烦躁，郁闷，精神不佳u003C/p>u003Cp>2，身体原因。有的宝妈因为身体比较虚，生产花费大量精力造成身体比较虚弱，做什么都不方便，也会拿自己撒气。u003C/p>u003Cp>3，环境问题。坐月子期间，如果周遭环境比较吵闹，宝宝休息不好就会很直接的影响到妈妈休息。u003C/p>u003Cp>4，家人不关心不理解。u003C/p>u003Cp>5，新手妈妈因为照顾不好宝宝出现自责等一系列情绪。u003C/p>u003Cp>出现轻微产后抑郁症该怎么及时治疗呢？u003C/p>u003Cp>首先，宝爸是一个很重要的存在，关心宝宝前先关心妈妈，问问，今天饮食如何？身体如何？心情如何？有的宝妈喜欢干净，可以给她擦擦脸，擦擦身体，陪她聊聊天，慢慢的聊到宝宝上。如果宝妈因为照顾不好孩子而自责，可以开导她，跟她一起摸索，让她知道，宝宝不是一个麻烦的存在，不会让她因为生了宝宝而害怕失去什么。宝爸要给宝妈足够的安全感，信心。u003C/p>u003Cp>其次，周围环境很重要，包括家庭氛围，特别是有跟公婆住一起的，如果婆婆不愿意做的事情，宝爸就做，别让宝妈有心情不好的理由。婆媳有矛盾，宝爸中间人要做好，不要太过妈宝男。u003C/p>u003Cp>如果宝妈太容易抱怨这抱怨那，听着就是，然后慢慢跟她聊，可能她一时听不进去，但是宝爸要有耐心慢慢跟她说，慢慢的她想通了，抱怨就少了。u003C/p>u003Cp>总之，宝爸的存在是最重要的。多些陪伴，宝妈心情愉悦，更加有信心照顾好孩子照顾好家庭，宝爸可以安心工作，回家后还可以享受家的温暖。u003C/p>u003Cp>如何自测自己是否有产后抑郁症呢？u003C/p>u003Cp>1，思想不集中，语言表达混乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。u003C/p>u003Cp>2，感觉生活无趣无味，活着等于受罪。u003C/p>u003Cp>3，可以几天不言不语、不吃不喝。或者精神焦虑不安或呆滞。u003C/p>u003Cp>4，有反复自杀的意念或企图。u003C/p>u003Cp>5，觉得所有过错都是因为宝宝的到来，出现憎恨宝宝虐待宝宝的行为。u003C/p>u003Cp>如果宝爸发现宝妈有上述情况时，请多花点时间花点耐心多多陪伴，及时开导，避免病情加重u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>因为孤军奋战。u003C/p>u003Cp>1、上厕所u003C/p>u003Cp>早上，刚进厕所，孩子就在外面一边拍着门一边哭得撕心裂肺，一声又一声的“妈妈”，惹得妈妈不得不拉开门抱着孩子上厕所。u003C/p>u003Cp>看着孩子破涕为笑的样子，妈妈搂着孩子一脸无奈。u003C/p>u003Cp>2、吃饭u003C/p>u003Cp>娃好像个感应器一样，明明已经睡了，偷闲扒拉口饭，还没吃几口呢，远方飘来了娃的哭声。得，醒了....醒了......好吧，单手抱着她随便吃两口吧。u003C/p>u003Cp>3、哄睡u003C/p>u003Cp>孩子太粘人，抱孩子抱出了“妈妈手”，大家都懂得那种酸爽的滋味。尤其是哄睡，一撂下就醒....接着抱，拍拍睡。u003C/p>u003Cp>4、出门u003C/p>u003Cp>好不容易带孩子出趟门，结果被人指指点点，原来是因为自己出门急，随便找了件运动衣出去，结果带有奶渍各种污渍。看着青春洋溢的女生们，自己衣着过时，发型老土，憔悴不堪，瞬间自卑感袭来。u003C/p>u003Cp>5、崩溃之最——孩子生病u003C/p>u003Cp>孩子生病哭闹不止，真是又着急又心疼，打电话给老公也不接电话，不知道又在忙什么，只好自己赶紧带孩子去医院，挂号看病打针，最后半夜带孩子回家了，孩子终于安心睡下，这时老公短信来了：加班，今晚不回了。u003C/p>u003Cp>其实所有的崩溃都源于孤军奋战。u003C/p>###u003Cp>产后各种不顺心得事情最容易让新手妈妈胡思乱想了。我就是当时自己给宝宝喂奶之后因为第一胎各种习俗都不清楚 还必须那样做，结果老公不听，只有自己一个人瞎想。现在想想以前很傻，有好多解决办法为什么就没有想到。唉，年纪小的缘故吧。u003C/p>###u003Cp>我感觉这个得从几个方面来说：u003C/p>u003Cp>确实很多产妇生完孩子情绪低落，产后抑郁，比如总爱哭，看什么都不顺眼，主要原因应该有这些：u003C/p>u003Cp> u003C/p>u003Cp>第一是，产后自身体内内分泌的改变： u003C/p>u003Cp> u003C/p>u003Cp>宝妈怀孕期间，体内的甲状腺激素、肾上腺激素、脑下腺激素都会明显增加，因此孕妇的新陈代谢率、活力也会显著增强，不过生产后，这些激素又会突然改变减少，因此造成忧郁、不安的情绪反应。 u003C/p>u003Cp> u003C/p>u003Cp>第二是身体形象的改变： u003C/p>u003Cp> u003C/p>u003Cp>肚子慢慢隆起、乳房膨胀，甚至脸形也会改变。水桶腰等各种不适应。u003C/p>u003Cp> u003C/p>u003Cp>第三是角色的转换：由少女到母亲，是人生中特别的经历，个中心情的变化，所扮演的角色转换，都需要心理调适。 u003C/p>u003Cp> u003C/p>u003Cp>宝妈突然身边多了个宝宝，家人的关爱有时候都集中到了孩子身上，往往忽视了自己的感受，感觉突然被冷落，肯定心理不舒服，产后就抑郁了，所以如果家里有产后抑郁的产妇，家人们一定要多关怀，让妈妈做一个完美的月子哦！u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>病名：孕期抑郁症u003C/p>u003Cp>u003C/p>u003Cp>症状：孕妈不能集中注意力、极端易怒、失眠或嗜睡、有持续的疲劳感、不停地想吃东西或者毫无食欲，总是提不起精神，时常想哭。病因：怀孕期间，体内激素水平的显著变化，会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妈比以往更容易感觉抑郁。另外，家族或个人的抑郁史、夫妻关系紧张、生活中有重大事情发生、曾经流产、遭受过虐待等也会引起孕期抑郁症。发病时间：最容易在孕晚期发病。u003C/p>u003Cp>u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>围产期抑郁包括产前抑郁和产后抑郁，目前并无证据证明围产期妇女患抑郁症概率高于普通人群。围产期抑郁发生的危险因素包括：内向情绪不稳定的人格特征、不良夫妻关系，经济状况，性别期待，婆媳关系等等。围产期抑郁之所以关注度很高是因为治疗上的局限性，目前常用的抗抑郁药，如SSRIs类、SNRI类均无法排除致畸或经母乳分泌的可能性，因此临床上较多采用安全性较高的心理治疗手段，如认知行为治疗，家庭治疗等，希望能帮到你。u003C/p>###u003Cp>产后抑郁症是比较常见的，分娩后女性身体身体心理都是会出现一些变化的，这个是需要清楚，这个变化如果处理不好，就是容易出现问题，一旦之间无法接受这个新生命也是很常常见的，要清楚，照顾一个孩子，是需要付出很多的。有些年轻的母亲，可能就是因为觉得一时看不到未来，才会出现心理变化。而且照顾孩子，是需要耗费很多的心神，心理承受的压力也是较大的。u003C/p>###u003Cp>希望帮到你。u003C/p> u003Cp class=###u003Cp>我用视频回答u003C/p> u003Cp class=###u003Cp>生产完所有人把注意力集中在了孩子身上，得不到关心照顾，心里不平衡，生产完心里的失落感，照顾孩子休息不好，内心的恐惧崩溃，u003C/p>