宝宝闹着吃夜奶不是罪，妈妈的做法很重要，关系到宝宝的身心健康

图片源自图虫创意

表妹家小宝宝还不足半岁，最近她却比较郁闷。

她的娘家妈妈和婆家妈妈，两位老人难得观点一致，苦口婆心的劝她：“孩子半岁了，母乳没有营养了，也到秋天了，准备断奶吧！”

表妹据理力争：“我的上班时间特别松散，为什么不能喂宝宝到一岁或者更久呢？现在都鼓励要自然离乳才好！”

两位老人毫不气馁：“宝宝的辅食也添加了，奶粉也补贴了，吃不吃母乳又有什么区别呢？断了奶，宝宝睡得香，吃得欢，长得快！”

原来，表妹家宝宝现在白天几乎是辅食和奶粉轮流做的口粮，只有在入睡和夜半的时候，才想到要吮吸母乳。而矛盾就此产生，老人家都认为，夜奶比起正常吃奶更恐怖。因为夜奶使宝宝不能睡整夜的觉，没有好的睡眠，当然就没有健康的身体啊！

因此，困惑的表妹又来找我求助了。

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夜奶，对于宝宝来讲，究竟是利还是弊呢？其实在很多专家的看法中也充满了对立的观点。

有观点认为，但凡是宝宝想要吃，就及时给他补充，因为宝宝从母乳那里得到的不仅仅有无法替代的营养，还有无可取代的身心安全因素。

有观点则认为，夜奶对于宝宝来讲是弊大于利的。夜奶让宝宝不能安然睡整夜觉；夜奶让宝宝龋齿风险增加；甚至于夜奶会让宝宝上瘾，然后不能顺利断奶……

我们就这些观点一一看过来。

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早在2013年，加拿大牙科学会就发表了“关于母乳喂养和低龄儿童龋齿的政策声明”，表示支持母乳喂养，由于母乳喂养能够向婴儿提供营养上的益处，并且已被公认为一种有效的预防性健康手段。

研究证据表明，母乳中含有人类特有的复杂的低聚糖混合物，与大多数哺乳动物不同，这一特性能够抑制细菌在上皮表面的黏附，起到初步的预防感染作用。

母乳当中的糖，大部分是乳糖，不是致龋物质。

因此，在入睡前，完全彻底给宝宝清洁口腔，夜间只喂母乳，龋齿的风险是非常小的。但是宝宝口腔当中如果还存在其他的糖类，那么龋齿的发生率会大大增加。

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首先，无法整夜入睡是个怎样的概念呢？

当宝宝在夜间醒来的时候，急于寻找母乳的安慰而开始啼哭，我们就会认为是不利于成长的，而通常在白天，宝宝睡1-2小时就会醒来哭一会儿，难道就不影响睡眠质量了吗？

半岁以内的宝宝以睡眠为主，刚出生一个月的小婴儿，一天要睡20多个小时，有哪里有白天黑夜之分呢？

其次，宝宝夜醒之后的状态又是如何呢？

但凡身心健康又夜醒的宝宝，正常状态下一定是闭着眼睛，嘟着嘴巴，满床拱着找母乳。

如果及时满足了宝宝吸吮的安抚需求，宝宝就会很快入睡。妈妈和宝宝的睡眠几乎都不算被打扰。

但是如果没有满足他们的吮吸需求，只是抱起来哄哄拍拍，那么多半情况下宝宝是会从半清醒状态转变为清醒状态，从无意识的哼哼唧唧到有意识的大哭大闹，随便折腾个1-2小时，不在话下。甚至最后还是要以母乳或者奶粉来平息宝宝的嚎啕，如此一来，妈妈和宝宝的睡眠才真正受到了影响不是？

所以，夜奶不是宝宝无法整夜入睡的“元凶”。

小月龄的宝宝通常在夜间是有进食的需求，也就是，因为需要进食而醒过来，这样的夜醒目的很明确，就是需要哺乳，妈妈们是必须及时回应宝宝的需求。

随着宝宝年龄的增加，胃容量增加了，对于乳汁的消化吸收利用率都增加了，那么宝宝的哺乳间隔可能会自然拉长，也就是夜间睡眠时间会增加，醒过来的次数会减少。

夜奶的次数自然而然就会减少。

其实除了夜间需要母乳的安抚之外，宝宝会有各种各样的原因在夜间醒过来。

比如，室内温度高，空气干燥，灯光太亮，蚊虫叮咬，做梦惊吓，各个生长发育阶段大脑皮层处于活跃状态，还有穿盖过多等等，都会让宝宝在睡梦中醒来。

而对于醒来的宝宝，最好的安抚莫过于吮吸，这种需求甚至于饥饿无关，就是宝宝的本能反应而已。

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是的，很多宝宝看似“奶瘾”很大，一旦想要吮吸而没有达到目的，简直就是无法忍受、无法等待的焦躁模样。

但是，母乳喂养不是毒品，不会让宝宝“上瘾”。

宝宝喜欢吮吸，喜欢母乳，是由他的年龄特征所决定的，但并不等于离不开它。就像所有的宝宝都喜欢妈妈的怀抱，即便是哭的再凶，一旦妈妈抱起他，他就会渐渐的降低哭声，止住哭泣。

妈妈的怀抱，会使宝宝获得足够的安全感。不过当宝宝慢慢的长大，他们的视野在不断地开阔，他们对万事万物的新鲜度不断地增加，他们就不再像幼小时期随时随地需要妈妈的怀抱了。这就是成长的过程。

宝宝喜欢母乳也是一样的，现在提倡在有条件的情况下可以自主离乳。也就是让宝宝吃到他自己不想吃为止。因为我们相信，宝宝总有一天会长大，总有一天会离开妈妈而独立。

一般情况下，2岁半左右的宝宝就不会那么痴缠母乳了，甚至在吃母乳的时候，他们还会有一种羞愧感，因为同龄的小朋友都不吃了。

但是，如果在宝宝需要母乳的时候没有及时得到，那么宝宝就会因为需要而无法停止；就像拥抱，如果宝宝总是缺乏拥抱，那么他们就会到处寻找，甚至直到他们长大后在潜意识中也会如此。

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因此，夜奶不是错，野蛮的拒绝宝宝的需求才残忍；但长期夜奶也不好，妈妈可以随着宝宝的成长一点一点的来做调整和改变。

比如原来是一个晚上醒无数次，渐渐地调整为一个晚上醒三次、两次、一次……

方法也有很多种，宝宝睡前的一餐可以适当的吃饱一些；宝宝睡醒的时间如果不对也可以先拍哄看能不能达到效果；在母乳之前尝试喂宝宝一些温开水看能不能够解决问题等等。

而这些所有的尝试，都需要在宝宝最少一岁或一岁半以后才好进行！在此之前，妈妈还是尽量满足宝宝的吮吸需求吧，这样才能让宝宝身心健康的无忧成长哦！