宝宝偏食家长别不在意，多元化饮食可以有效缓解“牛奶性贫血”

不知道有没有父母听说过“牛奶贫血症”，这个于1985年提出来的概念，是指婴幼儿长时间饮用过多的牛奶，并且没有及时的补充辅食。这样一来，孩子补充营养的来源单一，进补的 营养素也非常的寡淡。就很容易让孩子出现“牛奶贫血症”，也就是缺铁性缺血。

为什么喝牛奶还会贫血？这是很多父母都没办法理解的，小孩子喝牛奶是最合适不过的，毕竟牛奶里面富含多种营养。但是你知道吗，孩子的生长发育是离不开铁的，这是帮助血红细胞生成的必要元素。一开始，孩子自身的铁储存足够撑过哺乳期，但是到了一定的时间，孩子体内原本的铁渐渐降低，这个时候再想要铁就只能从食物中摄取。所以到了孩子要进食辅食的时候，父母却没有及时改变，仍继续给孩子只为牛奶的话，孩子就非常容易出现贫血。

并且，牛奶里面的一些微量元素，有时候还会阻碍铁元素的良性吸收。

其次，如果孩子喝牛奶过敏的话，也是非常容易得牛奶贫血症的。牛奶里面有五种抗原蛋白，这些蛋白质在婴幼儿的肠胃中如果没有遇见分解它的酶，就会变成抗原让孩子产生抗体。一旦这些抗体到达一定程度之后，孩子就会出现过敏反应。此外，有一些研究室也发现，一些孩子在喝完鲜牛奶之后，肠胃会出现不同程度的出血，长时间这样的出血也会导致孩子的贫血。

​所以，为了避免牛奶贫血症影响孩子的健康，父母们在孩子换乳期的时候一定要注意食物的转变。在孩子长到4个月到一岁的这个时间段内，孩子逐渐可以接受糊状食物，再后来就可以进食固体食物。在这个期间内，孩子的断乳也会同时进行，所以很多父母就会用牛奶来代替母乳。但是这个时候千万不要忘记再给孩子补充一些其他食物，诸如水果、肉蛋、蔬菜等。让孩子从饮食中吸收到各种各样的营养元素。避免因为营养素的单一造成贫血症。

因此，作为新手父母，一定要注意孩子在换乳期的饮食。要记得，配方奶粉其实要比鲜牛奶好，营养更加全面。在孩子长到四个月之后，适当的糊状食品就可以陆续补充，猪肝、蛋黄等都是非常好的铁元素来源。