宝宝该如何吹空调，家长一定要知道

在这个炎热的夏季，大家讨论最多的话题就是“你家孩子有没有吹空调”，而得出的答案有很多

“孩子无六月，千万不能吹空调，冻感冒了不得了”

“孩子吹空调一定要穿长袖，穿袜子，寒从脚下起”

“孩子太小，体质太弱了，可不能吹空调，以后容易得关节炎”

“孩子不吹空调，热得哭，还是要开吧”

有说应该开得家长，有说不应该开得家长，不开空调，担心宝宝受不了炎热的天气，开空调，担心宝宝体质过弱，引起感冒；

那宝宝夏天到底可以吹空调吗？

1.高温天气，宝宝出汗长痱子，这种情况建议家长还是开空调，并且保证室内温度28度左右，空调风往上吹，避免空调风直面宝宝；

2.宝宝出汗后，不要立刻打开空调吹，家长可以先把宝宝身上的汗擦干，先通过室内温度让孩子降温，在打开空调，让宝宝更加舒适；

3.宝宝外出时，在商场、超市等公共场所，建议可以给孩子带一床薄薄的毯子，避免公共场合空调温度过低，引起孩子感冒，虽然家长带孩子出门游玩，也不建议给孩子穿长袖长裤，因为室外温度还是很高的，所以建议家长带薄薄的盖的就足够了；

家长如何合理使用空调

1.空调一次使用时间最长不得超过12小时，建议每6—8小时就及时通风换气，唤起30分钟左右即可，最好在宝宝房里配备加湿器，保证房间湿度，不至于房间过于干燥，也避免宝宝患上空调病；

2.宝宝睡觉时一定要盖好被子，不需要太厚，主要是保证宝宝关节，肚子等身体部分保暖，稍大一点的宝宝，也可以使用睡袋，避免孩子踢被子引起感冒；

3.对于空调的空气过滤网，家长一定要每半个月进行清洗，空调使用时间过长，空气过滤网会比较脏，家长定期清洗后，会有效改善空气质量，避免宝宝的呼吸系统疾病；

给宝宝一个舒适睡眠的诀窍

1.白天宝宝睡觉也可以拉上窗帘，避免日照太强，让宝宝睡不安神；

2.很多宝宝喜欢用隔尿垫，此类隔尿垫不透气，很容易不透气，如果天气太热，建议家长可以撤掉，或者让宝宝睡吸汗透气的床垫；

3.家里的房间窗户可以适当开一扇，保证有新鲜空气进入房内，对于宝宝来说也是呼吸新鲜空气的方法，可以改善空气质量；

4.尽量避免让宝宝的流汗哭泣中入睡，因为宝宝哭闹时很费力气，经常有家长发现，宝宝哭完后一身的汗，所以家长要尽量避免宝宝哭闹后，直接入睡，入睡后的宝宝体温会开始降低，此时汗蒸发，很容易引起孩子感冒；

5.保证室内安静，避免环境嘈杂，孩子浅睡，对于孩子的生长发育起到抑制作用；

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