春天都想出去浪，但是孕妈在这两件事上还是忍住吧 春天了可以出去浪了

美丽的春天，我们起个早，一起在街上吹吹风。春天万物复苏真是一个踏青的好时节，而且踏青不仅可以舒缓心情，还能锻炼身体，可是对于孕妈而言有些踏青项目却是不适合做的，例如赏花、摘草莓。

一、赏花

春季百花盛开，恰是赏花的好时机，这本是一件赏心悦目的事情，但不建议孕妈去享受这份幸福。因为如果孕妈长时间处于这种花香中，可能会产生心烦意乱、食欲下降、失眠等症状，而且有些花粉还能会引起孕妈皮肤过敏，对胎儿不利。如果孕妈在赏花的过程中出现哮喘或者鼻炎等情况，要迅速离开去医院治疗。

春天孕妈在选择花的时候，建议选择能够净化空气的花。比如吊兰、芦荟还有常青藤等等。而如一品红、百合、丁香、洋绣球、郁金香和夜来香等带有“毒”性的花，孕妈一定要避而远之。

二、摘草莓

春季踏青摘草莓是一项很火热的项目，吃着自己摘的草莓总感觉味道分外的甜，但是这热门的活动并不适合孕妈。因为现在多数采草莓基地都是在郊区的大棚内，卫生条件相对较差，蚊虫较多，很容易引发皮肤病和传染病。此外大棚多是封闭式的，空气流通性差，虽然有些大棚会打开封顶，但长时间在里面还是容易出现闷热、缺氧的情况，这对孕妈和胎儿而言都是非常不利的。如果孕妈实在想吃摘的草莓，可以让老公或者朋友代劳，或者直接买别人摘的吃。

而月份不同，适合孕妈的旅途也不同

孕早期的孕妈(孕0—12周)

初期孕吐害喜症状较明显，孕妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游。建议孕妈选择距离家比较近的公园或者没有去过的公园。

孕中期的孕妈(孕13—27周)

这时胎儿比较稳定，危险性较低，可以选择稍微长一点的路线，或者异地城市去游玩，不过要避免玩比较刺激的项目，例如翻山越岭、冲浪滑水之类的。

孕晚期的孕妈(孕28周后)

这时以短途短途再短途为主，尽量不要出去踏青，一来肚子大不方便，二来孕晚期容易发生早产或者其他特殊情况，如果出去一定要有家人全程陪同、照顾。

另外踏青时注意涂抹防晒霜或者做些防晒措施，虽然春天的温度不如夏天的高，但是紫外线的含量还是很高的，孕妈出门时可以带把遮阳伞，回家后用温毛巾敷脸或者是蒸汽给面部保湿，防止皮肤变的干燥。