孕妇补铁吃什么牌子的铁 孕妇补铁吃什么好

孕妇补充铁剂吃什么牌子的？

孕妇补铁吃安利的铁质叶酸片比较好。孕妇铁的每日适宜摄入量分别是，孕中期25毫克/每天，孕晚期35毫克/天，授乳期25毫克/每天。分三次随餐食用比较好。你还可以通过动物血、动物肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等补充铁。

孕妇吃什么补铁？

胎儿在母体内发育每天都需要5毫克左右的铁，而孕妇在怀孕期间血容量增加，分娩时也要失掉一部分血。因此，孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足，孕妇就会贫血，继而影响胎儿的发育，使新生儿贫血。 因此，孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面条、面包等。

孕妇补铁吃什么好

孕妇的身体关乎孕妇体内胎儿的成长，因此孕妇必须保证足够的营养素，如微量元素等。其中铁元素是绝对不能缺少的。那么呢?专家提醒：孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面条、面包等。
　　1、红枣、黑木耳、红豆。红枣、黑木耳、红豆都含有较丰富的铁质，孕妇如果经常食用，不仅可以起到防治缺铁性贫血的作用，还有一定的滋补强力的功效。
　　2、动物内脏。一半来说动物内脏中的铁含量往往高于相同动物的肉，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝等不仅含铁量高，而且维生素的含量也特别丰富，是孕妇补铁的首选。
　　3、动物血液。大多数动物的血液中都会含有丰富的血红素铁，这种物质容易被人体消化吸收，对补铁有很好的作用。动物血和内脂豆腐做汤，经常食用具有良好的防治缺铁性贫血的功效。
　　4、水果。瓜果本身虽然含铁量并不高，但是瓜果含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。所以孕妇每天都要有一定量的瓜果摄入量。
　　5、蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收，对预防缺铁性贫血有很好的效果。

【孕妇补铁】孕妇补铁吃什么

你好：保健食品有跌锌氨基酸.补铁冲剂.药品类有硫酸亚铁片.葡萄糖酸亚铁片.葡萄糖酸亚铁糖浆.铁剂孕妇一般饭后服用.

补铁用什么牌子好

您好！平衡注意均衡的营养和饮食摄入，多吃一些含铁高的食物，如：海蛰、猪肝、瘦肉、蛋质、苋菜、黑木耳、黑枣等。也可以服用汉臣氏的钙铁锌硒螯合剂还是不错的。

孕妇吃什么补铁好？孕妇可以吃的补铁药

孕妇补铁可以多吃一些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等补铁食物，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。或者吃体恒健牌铁之缘片，补铁安全快速，服用口感好，无副作用！可以在网上购买或咨询，方便快捷！

我孕期缺铁吃什么补铁好？

通常的红色食物都具有补铁补血的作用，如红枣、花生红衣、红小豆、动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等。缺铁的孕妇在饮食上要多吃猪肝，玉米，黄豆，海带，紫菜，番茄，枣，橘子等，这些食物的含铁量都很丰富。也可以用猪肝炖汤，清热解毒。

孕妇吃什么是补铁的？怀孕补铁吃什么食物好？

孕妇怀孕期间是要补铁的，不然就会缺铁有缺铁性贫血，严重的会影响到胎儿的发育成长。孕妇补铁可以吃铁之缘片来补铁，铁之缘片采用二价的现代补铁制剂乳酸亚铁为原料，补铁安全无副作用，口感好无铁腥味，是补铁的不二选择啊。平时还可以多吃一些平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物。补铁期间最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。 查看原帖>>