孕妇吃荔枝不能吃什么 孕妇吃了荔枝不能吃什么
2022-04-03 07:20:06怀孕
荔枝是很多准妈妈都喜欢吃的一种水果，但任何食物都有搭配禁忌，孕妇在吃荔枝时也要注意这些事项，以免引起不适。那么，孕妇吃荔枝不能吃什么呢?
胡萝卜、黄瓜、南瓜
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜、胡萝卜、南瓜中都含有维生素C分解酶，若和荔枝同吃，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
动物肝脏
动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。
牛奶
牛奶含有丰富蛋白质，与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。
荔枝和什么同吃好
1、荔枝+丝瓜：两者同吃对肝肺有好处，并且还有降血脂作用。
2、荔枝+酱油：两者同吃能保护牙齿。
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