2019年身高标准表出炉，看完有些家长愁坏了：我家孩子身高不达标

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现在的生活条件越来越好，大家吃穿用度的质量也是越来越高，以前只有逢年过节才去下馆子，而现在的日常生活，都可以达到以往过节的标准，孩子们的平均身高也比之前高了不少。

前几天去朋友家串门，就跟朋友聊起了这件事，我给他看了一下2019年出炉的身高标准表，想到朋友也有一个儿子，便询问他家孩子的身高是否达标。

朋友对照完2019年的身高标准表，却愁眉不展，我看他一副愁坏了的样子，便问他是怎么回事，他说道：“我家孩子身高并不达标呀。”朋友和他妻子的身高并不矮，要说是遗传因素，大概是不可能的。

但是朋友孩子的身高，却比同龄孩子矮了不少，在班级里按身高排座，朋友孩子总是坐在最前排。

朋友开始疑虑，给孩子吃的穿的也不差呀，为什么孩子的身高却远远比不上同龄的孩子呢？其实，孩子的身高发展，有很多讲究呢！一般长高都是分几个阶段的。

孩子长高的重要阶段

1.基础阶段

孩子长个子的基础阶段，一般是9岁之前，家长在这个期间，应该做好相关的准备。

2.突进阶段

孩子在10岁到16岁的时候，是身高迅速发展的一个阶段，这时候，孩子身体会非常需要钙元素，让孩子多吸收钙元素，会让身高快速的增高。

孩子的营养状况，会影响孩子的身高，尤其是钙摄入量的差异，会让每个孩子的身高发展有区别，所以家长一定要保证孩子的营养摄入均衡。

3.冲刺阶段

身高的冲刺阶段，男生和女生是不一样的。一般来说，男生是17到26岁，女生是16到25岁，这个年龄段的孩子，身高的发展还是有一定空间的。

家长都希望孩子能够长得高，那么，孩子怎样才能拥有一个高个子呢？

1.注重营养补充

要想孩子能快速长高，补充足够的营养是必须的。而身体中所需要的营养，得依靠食物补充。

所以家长要注重孩子平时的饮食，让孩子的饮食中有足够的营养，可以为孩子制定一个膳食计划表。

2.重视运动锻炼

让孩子适当的进行体育运动，多多锻炼身体，对长高也是大有助益的。

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对于孩子的身高，家长千万别大意，因为身高也会影响孩子的外在形象，要让孩子从小就养成良好的生活习惯。对照2019年身高标准表，你家孩子是否达标呢？

今日互动：你家孩子的身高达标了吗？欢迎评论分享。

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