你家孩子身高达标了吗？看看2019年儿童标准身高表，家长要重视

每个父母都希望自家孩子长得高高壮壮，所以从孩子小的时候就开始对他们的身高多加关注，但是一旦随着孩子越长越大，父母渐渐忙于工作，孩子的身高慢慢就被忽略了。千万别等孩子真的长不高了，父母再关心这就来不及了！

熊女士最近一直在为孩子的身高发愁，前几天她去邻居家做客，发现他们的孩子已经长到了150cm，同样是12岁，熊女士儿子看着却不到140cm。熊女士回到家后就陷入了焦虑当中，久久都不能平静。

于是第二天一早，她便带儿子去医院做体检，医生拿出了儿童标准身高表，没想到已经12岁的儿子身高却仅停留在9岁孩子的标准中。依照2019年儿童标准身高表，熊女士12岁的儿子此时应该长到150cm才算达标，可如今才140cm不到，这在表中属于偏矮了。

当医生问孩子平时是否注意加强锻炼的时候，熊女士告诉医生：自己平时工作比较忙，周末也没时间陪孩子玩，常常是孩子学习回来就直接回房间呆着了。医生一听熊女士这样说，便纠正：“这可不行，孩子正处长高的重要阶段，应该抓住机会。”

（2019年儿童标准身高表-男孩）

熊女士点点头，随后医生给孩子做了骨骼检测，幸运的是孩子的骨骼线还未闭合，说明还有长高的机会。但是医生叮嘱熊女士一定要让孩子多加锻炼，以及平时注意摄入适量的膳食等等。

熊女士这颗心总算是安稳了，她不希望孩子在任何方面落后其他人，一来不像孩子因为身高而遭到别人的嘲笑，二来自己也有私心，毕竟谁不愿意自己孩子长得又高又帅呢。

（2019年儿童标准身高表-女孩）

2019年儿童标准身高表早已出炉啦，快来看看你家孩子身高达标了吗？孩子没达到标准也不用过多担心，以下这样做，有助于孩子长高个噢！

【孩子身高偏矮，应该怎么办？】

保持孩子身心愉悦

当孩子总待在一个抑郁、悲伤的环境下，他的生长激素的分泌会很低。而如果孩子长期处于一个快乐、简单的环境下，则更有利于生长激素的分泌。虽然孩子总是调皮捣蛋，但父母也不必对孩子过于苛责。一旦孩子接受不了父母的责骂，不仅孩子的情绪变得很低落，对他的生长也是不利的。

良好的饮食习惯

不仅成年人要养成一日三餐的饮食习惯，处于生长期的孩子更是需要。孩子拥有良好的饮食习惯，对身高是有很大帮助的。父母除了要给孩子提供均衡营养，合理的膳食外，还要减少零食的摄入。

另外，父母日常给孩子摄入合理的膳食之外，不用过量的给孩子进补，让孩子吃一些补药等等。这样得不偿失，孩子的身高反而会受到限制停止生长。

适当的运动

运动是帮助孩子身高增长的好帮手，适当的运动还有利于孩子拥有更强的免疫力。所以孩子多多运动是有好处的，既能防身健体，又能长高个。父母可以让孩子选择一些跳跃运动，像篮球、羽毛球等等，多跳多蹦能促进骨骼的生长。

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