「父母必读」给孩子吃月饼，这些问题要注意

中秋节到了，市面上出现了各式各样的月饼。南派月饼和北派月饼互相切磋的同时，还有西式月饼加入了战斗。我们都知道，月饼虽然好吃，但是热量很高，糖分也很高，而且还不易消化。面对诱人的月饼，我们的家长和小朋友们应该注意什么呢？

首先，我们要注意挑选月饼的种类。对于很多老一辈来说，小时候最流行的是加肥肉、砂糖、猪油的月饼，这种月饼吃起来虽然香，但是容易腻，吃多了胃不舒服。

但现在的月饼样式层出不穷，也给我们提供了很多选择，妈妈们在选择月饼时要要注意，最好选择月饼馅是泥状的，因为相比馅儿是花生、果仁的月饼，孩子泥馅的月饼更容易嚼碎吞咽，不容易被呛到。

其次，给宝贝吃的时候，要控制食用的量。妈妈们可以模仿超市里给顾客免费试吃的阿姨们，把月饼切成一小块一小块，让宝贝们一次吃一小口。虽然泥状馅的月饼易咀嚼，但如果一次性吃太大块的月饼也容易被噎着哦。

第三，注意给孩子食用的时间段。月饼特别容易有饱腹感。所以，千万不要让孩子在吃饭前吃月饼，饭前吃月饼不仅会影响孩子的食欲，同时也是不好的饮食习惯。同时最好也要在睡前吃，由于孩子就寝的时间会比较早，同时晚间活动会减少，不利于月饼的消化，特别容易让肚子不舒服。

第四、注意搭配。大人在吃月饼时，一般会配茶助消化，也可以中和下月饼的甜味。但孩子不适合喝茶，可以吃一些山楂片、白开水、柠檬水等等，切记不可再给孩子喝碳酸饮料。

第五、大人要时刻关注孩子的情况。中秋佳节，花好月圆人团圆，很多家人都聚在一起，彼此开心热闹，很容易在亲人高兴聊天的时候，忽略孩子，没注意到孩子正在吃月饼，孩子在打闹中也很容易被噎到。

另外，特别提醒大家，现在市面的冰皮月饼，虽然卖相口感好，相比于传统月饼而言，也比较不容易上火。但是，正因为它是蒸的，不是烤的，所以大家要尽快吃完，不然细菌特别容易滋生。

最后还是要提醒大家的是，现在很多家庭常常会收到各种月饼礼盒，但是月饼的保质期很短，千万不要害怕浪费，就拼命的消灭月饼库存，把身体吃坏了就得不偿失啦！

免责声明：图文素材来源于网络，如有侵权，请联系删除。