教你如何选择适合自己宝宝的配方奶粉

现在市面形形色色的奶粉，宣称含有各种有益宝宝发育的物质，但作为门外汉的爸爸妈妈并不了解这些到底有什么用。本文没有任何的广告，仅对目前大部分配方奶的宣称的物质作一个解读，供各位爸爸妈妈参考。

1、第一种类型：目前80%的配方奶都是以牛奶为基础的，为了婴幼儿的安全，牛奶经过一系列处理更容易吸收，模仿母乳添加了更多乳糖，将牛奶中的脂肪脱去，换成了植物油或其他类型的脂肪，有利于宝宝的吸收，这些是配方奶粉的主要含量。

铁元素是人类正常发育所必需的矿物质，大部分婴儿出生时体内已经储存了足量的铁来防止贫血，母乳喂养的宝宝在前六个月不需要补充额外的铁元素。选择配方奶喂养的妈妈，建议选择高铁配方奶粉，每100克配方奶粉中含有4-12毫克的铁，从出生一直吃到1岁。

广告中宣传的DHA（二十二碳六烯酸）和花生四烯酸（ARA）的添加物，这两种脂肪酸对宝宝的大脑和眼睛发育很重要。

奶粉中名称为益生菌、益生元添加物，是一种模仿母乳中的人造低聚糖，是一种促进肠道粘膜健康的成分，可以促进肠道内细菌的平衡。最常见的益生菌就是“双歧杆菌”和“乳酸菌”，可以预防或治疗宝宝感染性腹泻和遗传性过敏性皮炎（湿疹）。

2、第二种类型水解蛋白配方奶粉，常被称作“预消化奶”。意思就是，奶粉中的蛋白质已经被分解为了小分子，更有利于吸收，此类奶粉相较于普通配方奶粉更贵。如果家族里有遗传过敏病史或者没有经过4—6个月的纯母乳喂养的宝宝来说，可以让医生推荐一款水解蛋白配方奶粉，它可以帮助宝宝解决90%的食物过敏引起的荨麻疹、流鼻涕和肠道问题。当然母乳仍然是最理想的选择，可以避免此类问题。

3、第三种类型大豆配方奶，和动物类配方奶不同的是所含的蛋白质是大豆蛋白，所含的碳水化合物是葡萄糖。主要提供给乳糖消化障碍的宝宝，如果食用动物奶类配方奶粉，则会导致腹泻，破坏肠道粘膜内的消化酶。但对于宝宝来说，这种情况也只是暂时的。

除了上述这些，极少数宝宝会有奶类蛋白过敏或者是一些特殊配方奶粉（患有疾病的宝宝），这些需要具体的儿科医生给出建议。笔者之前的文章也提到过，无论再贵再好的奶粉，也比不上母乳能给宝宝带来的的营养与健康。