照顾孩子是年轻父母的一个重责，但并不是他们生活中的唯一

现在，很多的年轻人在有了孩子之后，都会产生一种十分普遍的现象，那就是作为新生父母的两个人，往往精神压力巨大，平时将自己的所有精力全部都投在了孩子的身上，从而忽略掉了自己的生活轨道。在这些年轻的父母心中，自己的孩子已经成为了整个世界，并且对于这些父母来说，孩子的事情将大于一切，完全失去了"时效比"、"最大收益效果"等概念，严重的影响了整个家庭的正常运作。

方方的爸爸妈妈就是这样。当初方方还没有出生的时候，其实爸爸妈妈都是比较普通的白领一族，每天过着井然有序的生活，虽不说有多么的精彩，但是却也不乏味。不过，在方方出生之后，这个家庭就彻底变了。因为方方的爸爸妈妈对方方都是十分的关心，以至于他们两个人几乎一天二十四小时都轮流的在照看方方，方方的任何一个异常的举动都能够让他们两个人忙上半天。

而这样的结果也就导致，方方爸爸因为精神长时间处于紧绷状态，导致上班精力不足，常常受到老板的批评。而且，方方爸爸对于自己照顾方方十分没有信心，毕竟之前从来没有照顾过孩子，所以任何事情都是十倍的小心。

由于精力全部集中在方方身上，方方的爸爸也疏于自身的打理，慢慢变得不修边幅，甚至心理以及精神上，都处于亚健康状态，并且还因为自身状态不佳，被公司在经济上削减了很多。

方方妈妈的情况也不是太好，同样由于缺乏照顾孩子的自信，方方妈妈也是将自身的精力全部放在孩子身上，长期的精神压力和肌体劳累，导致方方妈妈的健康程度逐日下降。

时刻保持自信

年轻父母，因为没有照顾孩子的经验，一般都会对这件事情缺乏自信。其实，这样的心理将会对年轻父母造成严重的影响，徒增心理压力。而想要消除这种压力，其实也很简单，年轻的父母只需要想通一件事情就行了，那就是"必经之路"，任何正常人都会精力生儿育女的这一阶段，只要心态摆正，其实自信自然会到来。

注意自身健康

虽说照顾孩子占用了人们很大的精力，但是也不要忽视自身的健康，尤其是年轻的妈妈们，因为妈妈的身体健康不止影响自己，还会因为孩子处于哺乳期而影响孩子。所以，家长们在照顾孩子之余，也要让自身的衣、食、住、行等方面归于正常，保持正常的心态环境，让自己健康，就是对孩子更加负责。另外，除了身体健康之外，也要注意心理健康。

虽说在很多的宝妈宝爸眼中，自己的宝宝就是自己的唯一，但是要知道，为了让宝宝更加健康快乐的成长，自己首要的就是保证自身的身心健康，才会有更多的精力来照看宝宝，才能实现宝宝健康快乐成长的最终目的。