孩子该学走路了，正确步骤是什么？这才是健康的锻炼方式 走路锻炼的正确方法

如何锻炼孩子行走的能力？

说到这个问题，有些家长会提到学步车，把孩子往里面一放，自己玩去吧！想去哪儿去哪儿。虽然这样看起来宝宝像是会走了一样，但是与实际走路还差很远，因为这种训练方式是很不利于孩子腿部发育的，因为他全身重量几乎都在车上，而腿部也承受不了自身的重量，只能用脚尖去磨蹭地面达到“走”的效果，并且时间长了还可能导致宝宝罗圈腿，所以不建议给孩子用学步车锻炼走路。

正确锻炼孩子走路的方式是什么？

想让孩子自己走起来，首先要锻炼的就是孩子的腿部力量，也就是得先让孩子腿部肌肉发达起来，当腿部力量可以支撑孩子自己站立的时候，就可以锻炼宝宝走路了。

一开始先让宝宝试着站起来，让他自己扶着床，或者沙发等较为柔软的物体，然后慢慢移动双脚，开始走路，一开始宝宝的姿势可能不准确，没关系，先让宝宝迈出自己的第一步，后面等宝宝走路稳当了再慢慢矫正。等到宝宝可以不用扶着独自走路，甚至开始跑跳的时候，就可以让他进行下一步的锻炼了。

培养孩子的平衡能力

这个阶段无疑是再宝宝会走路的基础之上培养的，虽然宝宝已经会走，但是更为复杂的动作肯定还是做不到的，比如单脚站立，不仅需要单腿能够支撑身体，还要有较高的平衡能力。那么如何才能让宝宝练就“金鸡独立”呢？首先还是要锻炼他的腿部力量，可以从跳跃运动开始练习，比如跳房子，一开始宝宝肯定会摔跟头，家长要做好安全措施，再前面接着宝宝，等宝宝可以跳出一段距离后，再慢慢提升难度，锻炼他的平衡力。比如走直线，双脚放在一条直线上不要倒，然后慢慢往前走，同样在这个过程中，家长要左右护住宝宝，预防他突然摔倒。

除了宝宝腿部的发育，宝宝的手部发育也会在不知不觉中锻炼出来，因为这个过程需要宝宝不断用手去抓取一旁的物体来保持平衡，不知不觉中，你可能会发现宝宝的手部也已经很有力量了，可以抓起以前他抓不到的，或者是做到以前做不出来的动作。