面对孩子拖延，懒惰，厌学怎么办？妈妈教你如何吃掉那只青蛙 初中孩子懒惰厌学怎么办

前几日看到一篇报道，关于娃娃晚上熬夜写作业，母亲一直陪到深夜，孩子说太累了，想睡一会，妈妈说可以。早上妈妈叫孩子起床，孩子再也没有醒过来，值得现代的每一位家长深思，到底是作业问题还是孩子学习习惯问题还是家长的问题？

荷花出淤泥而不染

作为孩子的妈妈，倍感伤心吧，肯定会想要是没写完作业又能怎样，只要孩子还在，让我怎么样都可以，后悔晚矣！其实这是一种不负责的表现，怎么办，最近我在看博恩·崔西写的《吃掉那只青蛙》一书中提出了21条时间管理法则我来教你如何吃掉那只青蛙吧；时间管理固然重要，如果你能高效运用每天的8小时，那么在应对学习，父母安排好工作就会变得游刃有余，做事情也更能有条理，更好地把控工作的节奏。

学会把控节奏很重要

吃青蛙的真相《吃掉那只青蛙》

吃青蛙法则一：如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，这一天没有什么比这更糟糕的事情了（先解决最具挑战性的任务）；

吃青蛙法则二：如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的（先处理更重要、更困难的工作）；

吃青蛙法则三：如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事（动手去做）。

吃掉 吃掉 吃掉

吃青蛙定律

如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑的。

如果你面临两项都很重要的任务，那么你应该先处理更艰巨、更困难、更重要的那一项。你要训练自己，养成立刻行动的习惯，而且对每一项任务都要做到有始有终，完成一项工作之后再做另外一项。孩子的学习习惯也是如此的培养。

这种优先处理完成重要任务的习惯会给你带来立竿见影的好处， 也可能是持续性的回报。在这种习惯的带动下，你的身心将获得一种积极的能量。它会让你感到心情愉快，让你获得成就感。

喜欢我要有爱心哦

如果你要完全吃掉一只活青蛙，却只是一直坐在那里盯着它看，看得再久也无济于事。改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，要把这一习惯维持终生。你必须养成在做其他事情之前，就不假思索“吃掉那只青蛙”的习惯。

21条时间管理法则01明确目标

初中学生想要什么：无非就是学习，确定自己究竟想要什么。目标有玩耍时间、学习时间、目标清晰至关重要。在每天开始学习之前，以课程表格形式把你的目标全部写下来。

02每天提前做计划

找出一张白纸，一边思考，一边把你的想法写在纸上。当你花费在准备上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约5～10分钟。

03将80/20法则用于你的任务

学习时间中，其中有20%的学习任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的学习任务上，可以进行巩固和复习。

将80/20法则用于你的任务

04考虑效果

考虑学习的重要的、优先级，普通的孩子学习都是从易到难，高学分的孩子也就是学霸学习往往是从难到易。做事，学习应当最优先处理这些事情。

05“创造性拖延”练习

既然你没有时间去安排所有的事情，你就必须学会推迟处理那些没有什么意义的事情，比如说我的儿子爱听小说，可以把这个事情推迟来做或是其他作业都完成的基础上来做；

06持续不断地练习ABCDE法

根据自己列出的学习任务计划，在开始工作之前，先抽出一点时间，根据优先级对这些事情进行安排，从而确保你先处理最重要、最有价值的事情。也就是我们说是要事为先原则；

ABCDE法则

07聚焦关键结果领域

要想快速、圆满地完成自己的学习进度，你必须具备哪些能力和技能？比如说时间掌控的能力；找出答案，然后日益精进，解决上述问题。

08遵守“3个”定律

找出你的学习中的最重要的3件事情，无论如何，都先把这些事情做好，然后，你才能腾出更多的时间来安排个人的玩耍和劳动。

09做好充分准备再行动

开始工作学习前，先把一切都准备就绪，包括所有的文具、笔袋、工具、材料，以及你需要的圆规、三角尺，然后，你就可以全身心地学习了。

做好充分准备再行动

10每次到达下一个步骤

做什么事情都要一步一步来， 克服拖延症最好的方法之一，就是分解目标，一个一个把眼前的事情处理掉。

11升级核心技能

时刻要学习成长，你只有不断的学习，来提高自己的核心技能。提高自己的赋予能力，每个人都是天才。

12找到最关键的限制因素

学习最大的障碍就是不入静，改变环境措施，电脑，电子设备影响学习进度是主要的障碍，远离它；集中精力消除这些障碍。

找到最关键的限制因素

13自我设定压力目标

比如说你上次数学14分，这次是否可以突破30分，下次可否拖60分；

14激励自己将理想转化成行动

想学会一首歌，是否自己安排好时间去听歌，会哼哼小曲；孰能生巧；

15技术是一个可怕的主人

把你的时间收回来，不要让各种游戏分散你的注意力，停止做游戏的奴隶。学着经常把手机等设备关机，并放在一边。

技术是一个可怕的主人

16技术是一个非常优秀的仆人

用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。有些事情可以这样做

17集中注意力

停止不断地打扰和分心，学会静下来，影响你正在完成的最重要的工作。

18奶酪和香肠工作法

把复杂而又艰巨的学习任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。切割技术很重要，好比数学的学习进度，一个公式一个公式来消化；

集中注意力

19创造整块的时间

为自己安排一份日程表，然后留出大块的时间来处理对你来说最重要、喜欢的事情。

20保持紧迫感

养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅速、圆满完成学习，有成就的人。

21单独处理每一项任务

根据事情的优先级安排优先处理哪些事情，然后立即着手处理最重要的、必须优先处理的事情，全心全意地去做这件事情，决不中途停止，直到100%完成为止。这是工作高效、个人生产力最大化的关键所在。

单独处理每一项任务

下定决心，每天都实施这些规则，直到它们成为你的第二本性。一旦你在时间管理方面养成上述习惯，让这些成为你个人管理的永久习惯，你的前途将不可限量。

马上行动！吃掉那只青蛙！

各位家长，共勉！如果你的孩子遇到上述问题或是未能解答的问题，可以关注我的头条号或是给我留言，每天育儿干货喂饱你。