儿童运动，选错很可怕 儿童为什么不适合大量运动

提起运动，大部分人都会觉得是有益的，但事实并不都是这样，其实这样的想法本身并没有错，运动本身就是在锻炼身体，或者说是提高自身的身体机能。正是运动在这方面的作用，或者说是"功效"，因此得到了许多人的追捧。

但是你知道么？不是所有的运动对于孩子的身体来说都是有好处的，据有关方面的专家所说，至少有以下四种运动，是孩子所不能接触的。

那有哪些运动对孩子来说是有害的呢？小编今天就来为大家一一盘点。

这类运动对于身体要求比较高，至少六岁以下孩子的身体，还达不到持续性长跑的强度，如果六岁以下的孩子经常长跑的话，不单单会给自己的身体造成负担，还会损伤自身的软组织和骨骼，长跑虽然能够锻炼身体，但是并不适合六岁以下的孩子。

其次，长跑过程当中，身体所需要的氧气也是大量的，正是因为身体对于氧气的大量需求，也就造成了心肺负担的增大，这样一来，孩子心肺功能和身体发育都会受到影响。

这样的影响在一次两次长跑之后看不出来，但是伤害却是持续性的，又由于孩子的身体发育比较快，因此在这个过程当中，孩子的身体处在不停的损害和修复的过程当中，久而久之就会给孩子的身体带来无法逆转的伤害，正是由于伤害的不可逆性，因此，在带着孩子运动的时候就要格外注意。

提到轮滑，相信大家一定会有所疑惑了，那么多的幼儿轮滑培训班，还有那么多的孩子都在学习轮滑，那么为什么到这里了之后，就不能再学习轮滑了呢？

其实要说孩子学习轮滑，本身没有什么影响，但是轮滑对于孩子的危害是潜在性的，而且是家长短期内无法看到的。

轮滑本身是一件非常好的运动，但是孩子调皮的天性是你我都知道的，因此在教导孩子学会了轮滑之后，非常容易穿着轮滑鞋到处玩耍，这样做会造成什么样的后果呢？这样做的后果只有一个，那就是发生危险。近年来孩子因为轮滑在道路上所受到伤害的案例还少么？其实并不少，不仅不少，还在呈着逐渐上涨的趋势。

因此在家长们选择让自己的孩子学习轮滑的时候，如果没有足够的把握，那么就一定要慎重的选择，是不是要教给孩子轮滑技巧。

同时，因为轮滑的速度本身就比较快，虽然在训练场上能够穿戴护具，但是轮滑给身体造成的伤害也是你我无法想象的，存在着极大的未知性，因此在给孩子报轮滑班之前，家长朋友们一定要考虑清楚，只有自己考虑清楚利弊，最终所做的选择才是最正确的。

高强度的游泳训练是不适合孩子学习的。虽然说游泳是最好的运动，但是游泳这项运动并不适合年龄小的孩子们。

据有关统计表明，发生溺水事故的孩子当中，年龄区间一般就在1岁到9岁，其中溺水发生率最高的就是1到4岁的孩子，为什么会这样呢？

首先，游泳是非常锻炼身体的一项运动，之所以会非常锻炼身体，正是因为游泳对身体机能的要求比较高，对体力要求的也比较高，因此这项运动需要大量的体力，而孩子的体力有跟不上，因此就不适合孩子去学习。

其次，在孩子学会游泳之后，会对水失去敬畏之心。我们国家不是有一句俗话么，淹死的都是会水的，在某些方面看来，孩子年龄太小的时候确实是不适合学习游泳。

那么如果想要然孩子学习游泳的话，该是几岁的时候最好呢？其实想要让孩子学习游泳的话，也不是说不能学习，一般要等到孩子4岁之后再让孩子学习游泳也是不错的选择。但是在孩子学会游泳之后，对于孩子的一定要严加看管，不要让孩子私自到未知水域去游泳，对于孩子来说，到未知水域游泳的话，实在是有点太危险了。

相信不少的家长一定见到过非常多的孩子在小时候就学习舞蹈，在将来自己长大了之后也能变得更加的自信，不仅仅自己能够变得自信，在将来的学习生活当中，这样的特长也能够给自己带来不少的好处，如果热爱舞蹈的话，将来到大学的时候还可以去学习专业舞蹈，至少在家长们看来，这是孩子将来发展的一条路线。

那么为什么不提倡孩子过早学习舞蹈呢？因为舞蹈本身对身体的要求很高，其次就是孩子的身体发育还不算完善，过早的劈腿或者是进行一些高难度动作的话，不仅仅对于身体发育会有所影响，更重要的是舞蹈当中的一些高难度动作，可能会对身体的关节和某些韧带造成损伤，有损孩子今后生活当中的健康。

那么如果想要让孩子学习舞蹈的话，该在什么时候，让孩子去学习舞蹈呢？其实如果当真想要让自己的孩子学习舞蹈的话，一般在7岁之后让孩子接触专业的舞蹈比较好。

看了小编的盘点，不知道各位宝爸宝妈们有什么想法？运动很重要，但也不能拔苗助长，要根据孩子的兴趣和适当的阶段来调整运动计划哦。希望小编的分享会对大家有帮助，喜欢的小伙伴们也可以订阅关注哦~