别总抱怨孩子脾气不好，先来反思下自己是不是坏脾气的父母？ 脾气差的父母教出来的孩子

当了父母的人都会用“累并快乐着”来形容有娃后的生活，但随着孩子慢慢长大，有没有发觉你的脾气貌似也在不知不觉中增长？暴脾气的小编就是其中一个，每次快要爆发的时候都要在心里默念N遍“亲生的、亲生的……”。真的很佩服那些超有耐心、好脾气的父母，人家是怎么做到的呢？

坏脾气父母对孩子的危害

1、遗传给孩子

研究表明，人之所以有坏脾气，很可能是“自我控制”的基因影响。也就是说，有些人可能存在这样的基因，即使他不想发脾气，但也总是克制不住自己，出现情绪失控的现象。因为在控制愤怒上，他们的大脑是“失职”的。

也许对某些人来说，容易情绪失控真的是一种先天缺陷。但小编认为，情绪这东西，就像习惯一样，是很容易受到周围人影响的，与其说从遗传上找原因，不如从日常生活中发现答案。什么样的土壤培育出什么样的花朵，同样，什么样的家庭环境养育出什么样的孩子。家庭环境是孩子童年最早也是接触最多的环境，对孩子性格的养成有着极为重要的影响。父母若经常对孩子发脾气，孩子长大成人后也很可能会成为一个火药桶。

2、性格偏执

每个孩子出生的时候都是一张白纸，但经过坏脾气的父母培养，长久下来也可能会形成脾气暴躁的性格。尤其在孩子的叛逆期，如果父母没有正确引导，那么将会对孩子的一生造成影响。

爱发脾气的父母，教育出来的孩子往往是两个极端：一端是叛逆、敏感、脾气暴躁，爱抱怨或抬杠，为人苛刻；另一端则是孤僻、自卑、懦弱，甚至患上严重抑郁症，人格不健全。

3、破坏亲子关系

父母脾气越不好，亲子关系就越紧张，孩子越容易疏远。这样的父母很难让孩子跟他们亲近，更不要说敞开心扉了。孩子缺乏应有的安全感，在父母面前更多的是担惊受怕，可能说错一句话，做错一件事就会受到责骂。

孩子需要的是父母温暖的怀抱，更多的包容和耐心，如果不希望孩子成为不好的自己，那么就请爸爸妈妈们克制一下坏情绪，多给孩子一些笑容。

如何改善坏脾气？

1、学会控制情绪

哪个父母都不会故意伤害孩子，只是因为情绪失控才会口不择言。所以，如果能在教育孩子之前克制一下自己的情绪，那么愤怒就会减少很多。比如，你可以数个“123”（或是默念“亲生的”也是可以滴），或者暂时走开一下，让愤怒的情绪得到缓解。

2、真诚面对情绪

很多时候情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。真正好的做法是，学会真诚面对自己的情绪。当自己在外有不良情绪时要及时宣泄疏导，可以跟家人朋友倾诉，让自己情绪平复，不要带着负面情绪去面对孩子。

3、给情绪找出口

尤其是宝妈们，留一些时间给自己，做spa、逛街、看电影、健身，甚至在有人帮你带孩子时，为自己安排一段小旅行等等，这些活动的安排等于给坏情绪制造了各种管道作为出口，心情平顺了，不会将负面情绪聚焦在某个点上，就不容易暴怒。

4、与孩子好好沟通

当孩子犯错时，父母应该保持平静的心态，不需要指责、埋怨和打骂，告诉自己：孩子犯错误是一件很平常的事，然后耐心和孩子沟通，主动去理解、关爱和倾听孩子的真实想法，了解原因，告诉孩子解决方法。当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。这种处理方式比对孩子大发雷霆更有教育效果。

5、把情绪告诉孩子

家长可以直接表达自己的意愿、情绪和感受，用同理心去教育孩子，让感情自然顺利的输出，这样做孩子更容易接受父母的建议和管教。

6、定期自我反省

当发现脾气收不住时，则需要定期反省。比如回想下自己每天什么时候最容易发火，是起床以后的起床气，还是上了一天班回来以后？发现自己最可能有的爆点，适当提醒自己收敛。

7、发脾气要道歉

如果还是没忍住对孩子发了脾气，事后一定要和孩子承认自己在刚才那个瞬间失去了自控力。要向孩子道歉，给一个大大的拥抱，表达对孩子的爱，让孩子和你一起平复，这是孩子重新接纳你的过程。

父母是孩子的一面镜子，你的一言一行都会在孩子的身上得到影射，想要更好的孩子，首先爸爸妈妈们要成为更好的自己。但必须承认一点，大家都是凡人，偶尔发点脾气也是正常的，不要期待自己成为完美父母，关键是把握“度”的问题。