都说产后恢复大肚腩最难，处于哺乳期有哪些办法呢？ 哺乳期大肚子怎么减最有效果

感谢邀请，作为过来人说说我的生产经历和一些恢复心得预产期当天见红，前一天预感要生了，洗了个澡，凌晨四点多就醒了睡不着，六点半上厕所见红，激动的不行不行的。