这些年你得的，可能是假的月子病 月子病是真是假

几乎每个妈妈都必经月子的洗礼

从孕期便开始应付源源不断的月子忠告

例如月子要“捂”，不能洗澡洗头等等

一旦不照做“月子病”就会找上门

传统观念认为月子病会跟足一辈子

只能通过再生一个孩子

然后按老规矩坐月子才能治愈

啼笑皆非，但却不少人奉为经典

为什么月子期间以及月子结束后

妈妈都会感到这般那般的不适呢？

生娃几年后腰腿酸疼依然存在？

归根到底还是“带娃累的”！

01

腰背疼痛

作为常见的“月子病”特征

有说法称，是因为月子里走动了

实际上，腰痛是孕产期正常变化

孕期时怀着胎儿腰部负荷大大增加

加上新妈妈常常弯腰抱宝宝、换尿片

日积月累劳动量十分可观

长期以往便造成了腰肌劳损

02

手臂不适

手臂不适是因为月子碰了冷水？

这其实是孕期子宫挤压引起脊柱前凸

使手臂的神经受到牵拉而致

另外，增加肌肉力量意识薄弱

但产后却要抱娃、喂奶等等

对于手臂也是很大的考验

同理，还有手动挤奶引起的腕部痛

也并非睡觉时把手腕露在被子外面

孕前缺乏锻炼、孕期生理变化、分娩损伤

产褥期过劳、育儿姿势不当等因素

共同构成了骇人听闻的“月子病”

汉凌健康在此建议新妈妈们在虚弱的产褥期阶段可适当让家人或另一半帮助育儿保证身体机能正常恢复

更不必因月子病的说法增加压力即使产生了这类月子病也可以通过科学的医学手段解决并不会影响长期的生活质量

汉凌健康

产后疼痛康复

针对产后常见腰背疼痛、骨盆疼痛等

采用先进理疗设备和SET康复手法

快速修复损伤，消除疼痛

让妈妈们从根源告别疼痛困扰

并针对性进行SET康复训练

恢复身体柔韧性、增加肌骨力量

巩固疗效持久不复发

让身体功能稳定在巅峰状态

助妈妈轻松甩掉“月子病”！