体育课该不该继续“退让”？看日本如何对待体育教育 日本体育课程是如何进行改革的

近年来，日本教育界在探讨“学力向上”的教育指标中，日本体育专家发现，现在的学童体力低下，有愈趋严重的倾向。造成体力低下的最大原因，就是孩子的户外活动及运动时间大幅减少。

根据日本文部科学省的“儿童体力向上实践事业报告书”显示，体力水平愈高的孩子，集中力、意志力以及体力都相对愈高。因此，日本教育界非常重视体育教育的扎根规划。

日本儿童体育教育，从幼儿时期的幼儿园到小学，都尽量多元化的替孩子安排体育教育课程训练。重视的程度与专业性，让我们感到惊讶与推崇。

依照程度做阶段性学习划分

孩子上幼儿园中班开始就有体育课。体育课并非单纯的让孩子跑跑跳跳，或在操场上进行各项游具的操作；而是由幼儿园专任“幼儿专业体育教师”，针对中班及大班的幼儿，进行有规划的体能、体力提升。

每个月，体育老师会发给幼儿家长一张课程规划单，上面说明了这个月会进行的训练项目，并且告诉家长本月课程的学习目的。每周一次、一次五十分钟的幼儿体育课程，每个月都有不同主题。

例如某月主题是单杠运动，在月规划单中，老师就会写上每周不同的单杠练习活动。这些练习活动也都有个有趣的名称，例如：吊烤山猪、雁子飞、逆流而上等。

另外，老师会详细的告知家长，当月主题的学习目标与目的；甚至提醒家长，假日有空时带孩子一起进行相同的亲子互动，让孩子除了在校接触外，也能因为多了家庭互动学习，让学习更愉快。

女儿的幼儿园体育老师山崎老师告诉我，体育课程都是按照幼儿体能发展状况做为规划基准，有阶段性计划，绝不会为了要“训练”孩子，给他们超出能力范围的课程。幼儿体育课的安排，是希望孩子除了学会正确的肢体动作技巧外，更能培养他们了解“团队合作”的重要。

山崎老师强调，幼儿体育课最重要的意义与目的，是“让孩子由运动提升自信、让孩子从小认识了解团体合作关系的重要”，以及“培养孩子正向生活态度──拥有愿意自我挑战的心态”。

每个孩子天生运动能力的确有差别，但绝对没有“体育不行”的孩子。

山崎老师表示，有时候相同的动作，有的孩子一次可以做到，有的孩子却反复几次也做得不完整。

遇到这样的情形时，他会特别拨出时间给无法立即做到完整的孩子，将动作划分得更细，让孩子在每个细节动作达到标准时，也建立起对自己的信心，产生“原来我也做得到”的心态。

老师的工作，就是让比较慢的孩子，一步步跟上其他孩子的进度。虽然得多花点时间，但对于无法一次就上手的孩子来说，确实有很大的帮助。

孩子不仅可以从动作细分的进阶式学习中对自己产生自信，也能因此达到团体的目标。

山崎老师不断强调，绝对没有“做不到”或是“不行”的孩子，只要针对孩子程度做不同的鼓励及阶段性学习划分，让孩子以比较容易的方式达成目标、获得自信，就能突破孩子自我心防，让他愈来愈勇于接受挑战。

培养正向生活态度是最终目的

幼儿体育教育里另一项重要的目标是“培养幼儿团队合作意识”。

老师举例，在一次课程中，他要孩子练习一套团队体操，每个孩子必须和左右两边的队友协调后，才能表现出体操的和谐顺畅。

有个孩子坚持自己的动作做得比别人好，不想与左右两旁的队员协调，坚持“做出最漂亮的动作才是对的”。

老师发现了，告诉他：“这样的团队体操不是要表演出最漂亮标准的动作，而是整个群体的和谐度。如果你只坚持自己要做的，却不想跟大家协调达到一致的目标，虽然你做出了最漂亮标准的动作，却也破坏了整个团队体操的和谐美。”

山崎老师期望由幼儿体育课程的训练，让孩子养成正向生活态度，例如“勇敢的迎接失败”、“说服自己不断挑战”以及“永不放弃”等特质。

有些孩子，在体育学习过程中可能只是遭受小小的失败，例如跑得比别人慢、跳得没人家高，就开始像泄了气的皮球，毫无冲劲、丧失斗志，甚至慢慢出现害怕及排斥体育课的反应。

山崎老师认为，每个孩子的体能发育不同，有的快、有的慢，因此在幼儿体育教育中，学习的快慢与否不是最重要的，重要的是让孩子学会勇于面对失败、愿意时时自我挑战而不气馁。

幼儿体育教育的目的，不是培养未来的体育专才，而是期望让孩子从小养成拥有上述几项特质的“正向生活态度”。

从小正确运动有助健康与成长

幼儿体育教育课程的规划，是参照幼儿肢体成长发育进程而设计，课程大多会从“垫上运动”开始，让孩子从翻滚动作学习四肢与身体的协调性；

然后进入“跑”的学习；再来是结合“翻滚”与“跑”，进入到“跳箱”的动作；再慢慢进入一系列的单杠项目，包括登高、翻转、徒手爬云梯等。

这一系列动作的学习没有性别区隔，山崎老师说，别以为小女孩会怕这怕那，不敢跳箱、不敢爬云梯。在他的教学经验中，有些女孩活动起来的利落度不输男孩，这是山崎老师觉得最棒的。

若是能从小懂得如何运用身体与四肢协调的运动，不仅对于健康有帮助，对于整个成长的营养吸收与活力消耗，都有非常大的帮助。孩子经过正确的运动，才能健康的成长发育。

体育活动在课后一样受到重视

除了学校的体育课程外，“体育”也是学生课后最重要的活动之一。运动带来的学习，受到家长和孩子的喜爱程度，绝不亚于英语、音乐等才艺学习。

从私人运动教室到地方町会、儿童馆，都会设置游泳、网球、体操等课程；甚至与各小学协力组成棒球、足球、羽毛球等小学生少年团。

无论是私人自有的练习场所，或是租借地方体育馆、各地方小学提供操场做为练习场地，多元化的体育学习课程及完善的练习场地，让儿童玩得开心且学得安心。

以足球为例，从小一开始，学生就能组成“足球少年团”进行练习，并与其他地方少年团进行竞赛。

家长让孩子参加这样的少年团，是希望孩子除了在教室里有念书的伙伴之外，更能在自己有兴趣的运动项目中，交到跟自己有相同兴趣的好朋友；并且让孩子从小培养“与团队协力，为了团队一定要努力”的意识。

这是家长让孩子参加体育少年团的共同目的。

家长陪伴，孩子运动不孤单

在假日的体育场旁，经常可以看见许多妈妈带着自备的盒饭、饮料点心，陪孩子度过一整天的体育练习时间。

各种学习只要时间一久，都会产生疲倦及精神倦怠，为了给予实质上的精神鼓励与支持，让孩子知道父母看得见自己的努力，很多家长都愿意不辞辛劳地陪孩子参与假日的体育练习。

天气好的周末假日，也可以看到父母带着孩子及各项运动用具，在公园里自在地游玩。也许只是一颗球，或是简易型的球棒，都让亲子互动的假日时光，得到最充分的满足。

在日本，孩子接触体育的机会很多，从学校到地方少年团，以及地方儿童会馆或各式体育学习课程，从小就能很生活化、自然地接触各项有兴趣的体育项目。

喜欢体育的孩子不会变坏，喜欢体育的孩子智能发展会更完整；正如日本文部科学省强调的，“脑部发育，必须倚赖智能与体能双方面配合发展才会完整”。

体育教育不只靠学校，更必须仰赖家庭、地方的通力合作，才能更加成熟。