让孩子跟人打招呼，他却总往后躲？害羞的孩子越逼越胆小 孩子不喜欢跟人打招呼

容易害羞的孩子

1、害羞的孩子真的没前途了吗？未必！

上周去另一个城市办事，顺便见了见大学同学。

见面的时候，她还带着她的儿子，这个孩子应该七八岁了，看到我在看他，很不好意思的笑了，同学拉着儿子跟我打招呼，孩子一直往她身后躲。

我连忙打圆场：“第一次见面，孩子不好意思，等玩熟了就好了。”

同学尴尬的笑笑说：“这孩子，在家像个窜天猴，只要一见到陌生人，就往后躲，这么胆小，将来可怎么办啊？”

像我同学家这样的孩子并不少见，孩子在家能说会道，只要一出门，能不说话就不说话，搞得家长也很无奈。

家里有个容易害羞的孩子，家长真的无能为力了吗？害羞孩子真的就没有前途了吗？

未必！

美国非常著名的心理学家菲利普·津巴多，进行了一次斯坦福害羞实验。

斯坦福大学

在接受调查的近5000人当中，超过80%的人表示，他们的生命中，自己曾经经历过害羞，正在体验害羞，甚至是经常感到害羞。

所以他们得出了一个很重要的结论：

害羞是人类共有的一种特质，具有普遍性。

也就是说，无论成人还是孩子，在一定的情形下感到害羞，是非常正常的事情。

但是拥有害羞反应并不影响个人的成就，比如爱因斯坦、比尔盖茨、巴菲特、村上春树等都是内向害羞性格的人，但是他们却在各自的领域取得了非常瞩目的成就。

所以害羞的人并不一定就没有前途，关键看家长如何引导。

要想知道如何引导孩子，不至于过度害羞，先要弄清楚害羞到底是什么。

2、到底什么是害羞？它是怎么影响孩子的？

从心理学的角度来讲，害羞属于社交焦虑症的范畴，对于大多数人来说，害羞是一种习得性心理状态，是在后天环境中逐渐形成的。

害羞分为不同的状态：

轻微害羞状态：初到一个陌生环境，会觉得局促不安，出现短暂的自信心不足的情况；

中度害羞状态：常常无法抑制对别人的害怕，而感到习惯性害羞；

重度害羞状态：害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁；

大多数人都是轻微害羞状态，但是如果引导方法不正确，就会转化为中度，甚至是重度。

那么害羞心理会对孩子产生什么影响呢？

01、害羞的积极意义；

英国的心理学家艾萨克·巴什维斯·辛格，在一篇文章中写到了害羞的优点。

害羞，使人谨慎，做事情会慎重考虑，不至于冲动行事。

害羞者在挑选朋友时更具选择性。

害羞的孩子更有自己独到的见解，看问题更深入。

独处时害羞孩子思考的更多

02、过度的害羞会影响孩子学习和生活；

过度害羞者很难接纳别人，不容易交到更多朋友；

没有办法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观；

在公共交往中，过分关注他人对自己的评价，无法清晰的思考和有效的交流；

害羞的情绪总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生；

所以，我们要辩证的看待害羞带给孩子的影响，积极的引导孩子健康成长，控制过度害羞心理，找到原因，可以帮助我们更好的寻求解决途径。

3、孩子为什么会害羞？

孩子胆小害羞，总的来说，不外乎以下几个方面的原因。

01、父母性格的遗传；

如果父母是属于敏感或者害羞的性格，那么孩子也有很大可能性是容易害羞的性格。

我们经常可以看到，父母如果非常外向，善于交际，那么孩子大多也是如此，相反，如果父母是比较内向敏感害羞的人，孩子也大多如此。

02、对孩子过于严苛，给予孩子过低评价；

一部分家长认为，只有让孩子感受到痛和难堪，孩子才会觉醒。

所以当孩子遇到困难表现出畏难，他们就开始批评教育，说“懦弱”、“不争气”、“没出息”等。

其实孩子很容易相信父母，Ta真的认为自己就是父母口中的那个样子，逐渐变得非常内向自卑、害羞胆小。

过于严苛的管教会让孩子失去自信

03、家庭氛围紧张，导致孩子内心缺乏安全感；

对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，如果孩子经常看到父母吵骂甚至打架，孩子会感到非常恐惧和不安，导致孩子胆小、懦弱。

04、家长对子女寄予了过高的期望，孩子不具有足够的社交技巧；

期望度过高，孩子总是达不到家长的满意，也很容易产生畏难心理、不自信，久而久之，就会演变成习惯性害羞。

05、家长过于溺爱，包办一切；

家庭对孩子的溺爱，剥夺了孩子面对困难的机会，使孩子胆小、畏惧困难。一旦孩子离开熟悉的坏境，立刻就会陷入未知的恐惧里。

找到原因就可以对症下药，当孩子出现过于害羞的情况，家长应该怎么做？

4、如果孩子过度害羞，家长该怎么办？

01、不要随意给孩子“贴标签”，让他们发现自己的优点和生活中有意义的事；

知乎有个网友分享自己的经历说：

“从小父母就嫌弃我害羞不爱说话，你是哑巴吗？真没用！你看看人家谁谁嘴多甜，哪里像你！结果我妈越这样说，我就越不敢说话！”

面对孩子的胆小害羞，父母一定不要去贴标签，父母的话对孩子有很强的心理暗示作用，孩子会逐渐产生标签中的那些表现。

不要随意贴标签

美国心理学家贝科尔说：“人们一旦被贴上某种标签，很可能就成为标签所标定的人。”

当孩子在公众场所表现的不够自信、不够大方的时候，家长可以在无意中转移孩子的注意力，找到孩子感兴趣的事情，孩子投入其中就会忘记心理上的不适。

02、给孩子更多的适应时间，形成良好的亲子互动关系；

跟那些表现活跃的小朋友相比，害羞的孩子需要更多的时间进入状态，他不希望别人“注视”他，被放在“聚光灯”下的感觉，让他不自在。

其实，幼小的孩子面对陌生场景时，紧张、胆怯是正常的表现。

我家女儿五岁的时候，有次去我办公室，办公室几个同事跟她说话，她有些害羞，我就跟她说：“觉得不好意思是很正常，毕竟大家都不熟悉，多来几次就会发现他们其实都很有趣的。”

家长此时过多干预，强行让孩子大方，只会让孩子更加胆怯，并且还会加深孩子的恐惧情绪。

两三次之后，孩子已经没有这种不适感了，其实孩子对新环境的适应能力是很强的，只是需要家长足够的耐心而已。

03、教会孩子一些具体的交际技巧和方法；

在与人交往时孩子要掌握一些交际的技巧和方法，让孩子能够克制内心的害羞、勇敢面对一个陌生的环境。

可以从下面几方面去重点培养：

尊重别人，多用礼貌用语；

多微笑，学会礼貌用语

多微笑；即便孩子不好意思打招呼，也可以用微笑代替，这会给孩子的适应一个缓冲时间，不至于太窘迫。

用小游戏搭建沟通的桥梁；

剪刀石头布、拍手游戏，等都是很好的打开局面的小游戏，大多数孩子都会玩，也能使孩子们更快熟悉起来。

看懂别人的情绪；

当其他人情绪变化时，要有觉察能力，不说不合适的话。

04、增强孩子的自信心，不要随意比较孩子；

害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价，这些孩子往往对负面评价过度敏感，并将其归咎于自己能力不行。

害羞和低自尊总是相伴相生。害羞严重的时候，人往往自尊感很低，自尊感很高的时候，人往往就不会感到害羞。

如果一味的拿孩子与别人做不恰当的比较，孩子可能会产生挫败感，失去对自己的自信。

要自己与自己比较，让孩子相信，只要足够努力，每个人都可以不断进步，没有一个人的优秀是理所应当的，都是努力的结果。

05、培养孩子的自立能力，防止他们过度依赖他人；

一定的自立能力意味着孩子可以部分掌控自己的生活，而这种掌控感可以帮助孩子树立自信，让他们拥有更多关于自身发展的思考。

孩子需要生活技能的学习

所以，家长要根据孩子的生理心理特征，让他们逐渐学习更多的生活技能。

比如我家女儿，五六岁开始让她自己洗小衣服、收衣服、扫地等，开始做的不好，还是要鼓励为主，现在八岁多，已经可以自己切菜、扫地拖地、搭衣服、整理书包、收拾衣柜等，很多事情都可以自己独立完成。

这样做的好处就是，她能够独立判断很多事情，明白更多社会规则，知道了这些规则，她就可以适度控制自己的害羞心理，能够做到表面上的礼貌。

其实很多大人也是如此，有些时候我们会害羞，但是我们可以控制住不表现出来，孩子也是一样，要教会孩子控制害羞心理，而不是逃避排斥。

总之，害羞这种心理非常正常，也很普遍，家长们不要逼迫孩子，越逼迫孩子就越胆小害怕。我们更应该做的是，让孩子学会交流的技巧，提升他们的能力和自信，让他们树立积极的自我意识，对自己的状态有清晰的把握。无论是害羞程度如何，只要好好引导，都可以取得不俗的人生成就。

控制害羞，成就更好未来

参考书目：《害羞心理学》[美]菲利普·津巴多

作者：卓不念，不念过去不畏将来，家有一双儿女，专注教育行业十年，期待与你一起成长为更好的自己、更好的父母。